Дневник пользователя k6383907

Второй день, наела 1900 ккал. Не удержалась, уж очень много вкусностей дома. Завтра будет проще, весь день на работе. До физических упражнений ело не дошло. ((( Еще надеюсь начать похудение...

И так. Закончился первый день. Было сложно, особенно вечером. Особенно, когда муж попросил...котлеток!!! Но я удержалась, котлету не заточила. Записывала все, что ела и к моему огромному удивлению за день вышло 1450 ккал!!! Ни как не думала! Завтра попытаюсь снизить количество хотя бы до 1200 ккал. (По-видимому, я действительно много ем.) И конечно же, выложу фото циферок на весах. И на завтра планирую начать делать физ. упражнения. А сейчас всем девочкам спокойной ночи. До завтра ))))

Привет девочки! Теперь и я вступила в ваши ряды и надеюсь, что вместе с вами будет легче бороться с ненавистными килограммами. Года 4 назад я уже пробовала худеть с diets.ru, но тогда я была на 12 кг меньше и ситуация не стояла так остро!. Теперь же я из-за своей лени к спорту и любви к вкусненькому прекратилась в колобка или корову... Кому как больше нравится. При росте 151 см в 27 лет я вешу... 70!!! кг. Все! Решила! Так больше нельзя! Нужно брать себя в руки... Читать далее»