31.12.2015

С наступающим Новым годом всех-всех-всех!
Дед Мороз решил меня сегодня порадовать и принёс подарочек в виде 79,9 на весах!
Завтра конечно будет плюс, но ничего, все сбросим
С утра сделала бодифлекс 25 минут. Из ухода сегодня будет красивый макияж, маникюр и платьишко!
Завтрак (9:30): рис пропаренный с мандарином, яблоком и черносливом (130), бутерброд с маслом и красной икрой (75), имбирное печенье (50), желе фруктовое (65), кофе с молоком. Итого: 320 грамм.
Обед (13:30): куриное филе отварное (100), гречка (200), мандарин (30). Итого: 330 грамм.
Ужин 1 (17:30): криспы 4 шт. (40), сыр творожный (50), творог (210), кефир. Итого: 300 грамм.
Ужин 2: несистемный, новогодний!