У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя nastypanterra

26.12.2015

Вес тот же 81,2.
Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута, упражнения.
Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица.
Завтрак (9:30): сырные блинчики (220), творожный сыр (50), мороженое (50), кофе с молоком. Итого 320 грамм.
Обед (13:30): гречка (150), куриные ножки, тушёные в кефире (150), мандарин (30), чай с молоком. Итого 330 грамм.
Ужин (17:30): рис пропаренный с луком, морковью, брокколи и цветной капустой (320 грамм).

Тэги: вес стоит, система -60, дневник питания, 81

Рейтинг: +4

nastypanterra

26 декабря 2015 года

119

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1554925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">26.12.2015</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4733/">вес стоит</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1438/">система -60</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/921/">дневник питания</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вес тот же 81,2.<br>Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута, упражнения.<br>Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица.<br>Завтрак (9:30): сырные блинчики (220), творожный сыр (50), мороженое (50), кофе с молоком. Итого 320 грамм.<br>Обед (13:30): гречка (150), куриные ножки, тушёные в кефире (150), мандарин (30), чай с молоком...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1554925/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1554925/
              ]26.12.2015[/url][/b][/size]
              Вес тот же 81,2. Спорт: бодифлекс 25 минут, планка 1 минута, упражнения. Уход: кофейный скраб, крем с мумие, скраб и маска для лица. Завтрак (9:30): сырные блинчики (220), творожный сыр (50), мороженое (50), кофе с молоком. Итого 320 грамм. Обед (13:30): гречка (150), куриные ножки, тушёные в кефире (150), мандарин (30), чай с молоком. Итого 330 грамм... [b][url=https://www.diets.ru/post/1554925/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nastypanterra:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с сауной V421 "Бомонт "

Каркасный дом V636 "Четвинд"

Комментарии:

Tatka75

26 декабря 2015 года

Поздравляю тебя, Настёна с постройнением на 22 кг за 5 месяцев! Ура!!!

Ответить

nastypanterra

(автор поста)

26 декабря 2015 года

Спасибки)) я конечно рассчитывалась где-то на 24, но и 22 - это прекрасно!

↑ Ответить

Tatka75

26 декабря 2015 года

Это отлично!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.