Главная > Дневники > Дневник пользователя Оля555

Отчеты за выходные)

Сегодня у меня разгрузочный день на воде и зеленом чае.

Выходные прошли не совсем по плану. Надеюсь, эта неделя будет более сдержанной.

Сб. 19.12.2015

Завтрак: тыквенно -рисовая каша на молоке с сахаром (готовила мама, поэтому он там и оказался)
Перекус: гр. орехи, зел. чай
Обед: творог с тыквенно-яблочно-изюмовым пюре с корицей и медом (двойная порция)
И до 18:00 был срыв, села немного селедки с четвертинкой хлеба и ложки 2 жареной картошки.
Час позанималась танцевальной аэробикой.

Вс. 20.12.2015

Завтрак: все та же тыквенно -рисовая каша на молоке с сахаром;
Перекус: зеленый чай;
Обед: творог с тыквенно-яблочно-изюмовым пюре с корицей и медом (двойная порция)
В 15:00 сорвалась на кофе с молоком и далее ничего не ела.
Физ. нагрузки не было...((((((((((((((((((

Рейтинг: +2

Оля555

21 декабря 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1553194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчеты за выходные)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня у меня разгрузочный день на воде и зеленом чае.<br>Выходные прошли не совсем по плану. Надеюсь, эта неделя будет более сдержанной.<br>Сб. 19.12.2015<br>Завтрак: тыквенно -рисовая каша на молоке с сахаром (готовила мама, поэтому он там и оказался)<br>Перекус: гр. орехи, зел. чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1553194/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1553194/
              ]Отчеты за выходные)[/url][/b][/size]
              Сегодня у меня разгрузочный день на воде и зеленом чае. Выходные прошли не совсем по плану. Надеюсь, эта неделя будет более сдержанной. Сб. 19.12.2015 Завтрак: тыквенно -рисовая каша на молоке с сахаром (готовила мама, поэтому он там и оказался) Перекус: гр. орехи, зел. чай Обед: творог с тыквенно-яблочно-изюмовым пюре с корицей и медом (двойная порция)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1553194/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Оля555:

Депрессия...
22.12.2015
• Отчеты за выходные)
Тыквенная диета
17.12.15

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 672 проекта

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с террасой V036 "Баррингтон"

Каркасный дом с террасой V090 "Нью Рочелле"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Комментарии:

Аля_Лето

21 декабря 2015 года

Оля555 пишет:
Сегодня у меня разгрузочный день на воде и зеленом чае.

по мне, жестковатый разгрузочный день. Я б наверное не выдержала. Я могу только на кефире, и то на завтрак по любому съем овсянку на воде. А сколько кк в день себе позволяете?))

Ответить

Оля555

(автор поста)

21 декабря 2015 года

Я не считаю калории) не хочу заморачиваться по этому поводу. Просто ем как все. Стараюсь просто вечером обойтись чем-то легким и до 18:00.

↑ Ответить

slender and healthy vegan

21 декабря 2015 года

необычное меню!

Ответить

Оля555

(автор поста)

21 декабря 2015 года

Ага) так вышло!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
5 часов назад

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!