Звездный час давно настал

Вот и решила запилить первый пост.
На данный момент во мне 70 кг, и примерно из этих 70-ти лишнего жира кг 20.


Всегда был лишний вес, сколько себя помню. Крепыш такой взбитый.
Боролась с природой и диетами, и тренировками и т.п.
Пришла к тому, что только вечный контроль над аппетитом и тренировки в зале помогут держать вес в крепкой узде.
Так и жила, горя не знала. Держала вес 55-57 кг. В принципе все устраивало.
А год назад скатилась. Причина весьма печальная - неожиданная смерть близкого.
Не было ни моральных, ни физических сил собой заниматься.
Описывать свое состояние на тот момент не буду. Очень тяжелая депрессия.
Вылилось это все в бесконтрольное поглощение пищи.
Итог плюс 15 кг (странно, что не 100, я б не удивилась).
В зале тоже год не появлялась само собой.
В общем, пора брать себя в руки. Не хочу оглядываться назад.
С сегодняшнего дня контролирую все, что собираюсь положить в рот.
Снова вернусь к тренировкам, кстати, когда-то любимым.
Вот только стыдно появляться в старом зале, а он очень удобно расположен.
Не знаю, как быть?
Ездить за тридевять земель в другой фитнес клуб или вернуться «с триумфом» в старый,
и напугать всех своим видом (к сожалению, там было много знакомых).
Честно, стесняюсь показаться в новом теле. Конечно, всем все равно. Но сама буду чувствовать неловкость,
тяжело будет расслабиться. Как бы вы поступили??
Моя мотивация - мои прошлогодние фотки, но и тогда было над чем работать.


Самое проблемное место – ноги, галифе. Жир с ног у меня уходит всегда медленно. Так что мне предстоит много работать над собой.
Буду делиться с вами своими результатами.