Дневник за 10 декабря.

Всем привет!

Итак вес плюс 200 грамм, КД и сижу дома, а может и лежу, ничего особо делать не хочется, так что полувыходной у меня сегодня.

Завтрак кофе с молоком и без сахара и кусочек шарлотки с папайей ( вчера попробовала сделать, получилось очень вкусно, надо будет повторить.)

Второй завтрак в 11-30, такой как положено...




Перекус арбуз.

Обед я как то пропустила, пила чай с горсткой изюма.

Ужин у меня тоже странный какой то, купила детям батат, сварила, а он оранжевый внутри (первый раз такой вижу), пожарила с куриной грудкой и зеленью..сама тоже поела- вкуснотища..




В 19-30 еще раз выпила чай с изюмом.

По питанию это был совсем не мой день.. ( забегая вперед скажу, утром на следующий день на весах минус 500 грамм, значит не очень я накосячила)

И воды я выпила совсем мало, но это всегда так, когда утром не хожу, как не выпью до завтрака свои 1,5 литра, так целый день пью мало...


Порядком занимаюсь..


Денежная дорожка растёт 45 +10=55 $





"30-ти дневка благодарности" продолжается сегодня 8 день https://www.diets.ru/post/1546789/#com12763049


За 10 декабря - 10предметов в Предновогоднем марафоне по размусориванию- "465 вещей за 30 дней"


Выложила очередное Фото дня в группе "Фотомарафон - НИ ДНЯ БЕЗ ФОТО".https://www.diets.ru/post/1549946/


Отложенные дела тоже делаются...https://www.diets.ru/post/1540933/


Еще и про всякие упражнения задумалась, изучаю по ютубу небольшие комплексы, выбираю...

Вот вроде и все.