У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя лена реформа

система минус 60 стартуем.

сегодня 08.12.15 второй день по системе минус 60. посмотри что будет. очень надеюсь на результат так как перепробывала кучу различных диет. плюс физические упражнение пресс и т. д.

Рейтинг: +1

лена реформа

8 декабря 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1548789/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">система минус 60 стартуем.</a>                  <div style="padding:7px 0;">сегодня 08.12.15 второй день по системе минус 60. посмотри что будет. очень надеюсь на результат так как перепробывала кучу различных диет. плюс физические упражнение пресс и т. д.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1548789/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1548789/
              ]система минус 60 стартуем.[/url][/b][/size]
              сегодня 08.12.15 второй день по системе минус 60. посмотри что будет. очень надеюсь на результат так как перепробывала кучу различных диет. плюс физические упражнение пресс и т. д. [b][url=https://www.diets.ru/post/1548789/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник лена реформа:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Комментарии:

Yasnaya87

8 декабря 2015 года

Добрый день, Лена как питаетесь?

Ответить

лена реформа

(автор поста)

8 декабря 2015 года

утром я ем бутерброды с чаем без сахара ( сахар никогда в чай не добавляю) и что нибудь сладенькое печеньку или одну конфетку. обедаю в 13.00 гречка и рыбка на пару. вечером кефир и салат с капустой.

↑ Ответить

Yasnaya87

9 декабря 2015 года

а вечер - это в какое время ешь?
Может мне к вам присоединиться?

Ответить

лена реформа

(автор поста)

9 декабря 2015 года

вечером строго до 18 .00. после только чай или кофе без сахара. присоединяйся . вместе веселее

↑ Ответить

Yasnaya87

10 декабря 2015 года

вот у меня не получится до 18-00, а до 19-00 - в полне.. я до 17-30 работаю - поэтому в 18-00 я в дороге)))
а с какими бутерами завтракаешь?
я сегодня хлеб с маслом+чай, в обед куриный бульон с крылышками, на ужин еще не знаю что...
вот думаю..

↑ Ответить

tolstik63

14 декабря 2015 года

Вечером можно без фанатизма! Если ложитесь в 12 или даже позже, можно ужинать и в 7 вечера. То есть, за 4 часа до сна. Проверено! За четыре часа все отлично переваривается. Ну, при условии, что съеден был не тазик!

↑ Ответить

лена реформа

(автор поста)

10 декабря 2015 года

завтракать стараюсь поплотнее. бутерброды с колбасой и маслом, обязательно что то сладкое. сегодня например завтракала пиццей и шоколадом. Но в обед уже никакого хлеба , сахара. Буду кушать в обед рис и рыбку на пару. На ужин гречку с салатом из капусты.

Ответить

tolstik63

14 декабря 2015 года

Отлично! "Правильным курсом идете, товарищи!" В.И.Ленин

↑ Ответить

лена реформа

(автор поста)

14 декабря 2015 года

спасибо. бой жиру

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.