Диета Протасова, 1 нед, день второй

Завтрак - салат из помидоров, укропа, 4% творога, чеснока - 450 гр, чай зеленый с мятой
Перекус1 - салат из огурцов, зелени, творога и мариного огурца - 100 гр, салат из капусты с творогом - 70 гр. Кофе с молоком 1,5%
Перекус2 - сельдерей, огурцы, вода - 350 мл
Обед - салат из огурцов, зелени, творога и мариного огурца - 270гр, большое яблоко - 280 грчай зеленый - 300 мл
Ужин - салат из капусты, моркови, кинзы с чесноком и маринованным огурчиком с творогом 4%, чай - 200 мл
Кофе с молоком 1,5%

АДСКИ ХОЧЕТСЯ кусок рыбы или курицы))))))