У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

День 2 [хочу 53 кг...]

Итак, мой вес с утра 62,2...
До цели - 9,2 кг

Моё сегодняшнее меню:

Завтрак - пирожок с мясом, 2 кусочка чёрного хлеба с плавленным сыром, черный чай без сахара

Обед - гороховый суп с курицей

Перекус - кефир с клетчаткой + яблоко

Ужин... Сегодня без ужина, т.к. ходила на фитнес и не ем за 2 часа до тренировки и 2 часа после...

Перекус (за час до сна) - стакан кефира

Спорт - 1 час Lower body + 40 мин кардио

Совет дня: "Если чувствуете сильный голод - выпейте чашку горячего чая."

Тэги: фотоотчет, фотоменю

Рейтинг: +5

Arina1587

25 ноября 2015 года

121

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1543656/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 2 [хочу 53 кг...]</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2850/">фотоотчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21157/">фотоменю</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, мой вес с утра 62,2...<br>До цели - 9,2 кг<br>Моё сегодняшнее меню:<br>Завтрак - пирожок с мясом, 2 кусочка чёрного хлеба с плавленным сыром, черный чай без сахара<br>Обед - гороховый суп с курицей<br>Перекус - кефир с клетчаткой + яблоко<br>Ужин... Сегодня без ужина, т.к. ходила на фитнес и не ем за 2 часа до тренировки и 2 часа после...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1543656/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1543656/
              ]День 2 [хочу 53 кг...][/url][/b][/size]
              Итак, мой вес с утра 62,2... До цели - 9,2 кг Моё сегодняшнее меню: Завтрак - пирожок с мясом, 2 кусочка чёрного хлеба с плавленным сыром, черный чай без сахара Обед - гороховый суп с курицей Перекус - кефир с клетчаткой + яблоко Ужин... Сегодня без ужина, т.к. ходила на фитнес и не ем за 2 часа до тренировки и 2 часа после... Перекус (за час до сна) - стакан кефира... [b][url=https://www.diets.ru/post/1543656/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

nadinaposhta
3 дня назад

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы

День 2 [хочу 53 кг...]

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"