Дневник за 23 ноября.

Всем привет!!

Я недавно поняла- я очень люблю понедельник.. Каждый понедельник как бы начало чего то нового, нового этапа что ли..и много новых планов..

Утром в 5 муж поехал снимать восход солнца, хочет сделать ролик про наш город...

У меня утром ходьба и плаванье...




По дороге еще сегодня ползла лохматая гусеница..




Сегодня у меня рыбный день.. Себе сварила рыбы, детям на завтрак напекла блинов и сделала какао..

Завтрак в 9-00 : 80 грамм отварной рыбы с бульоном.




Потом как всегда по утрам делаю тесто для хлеба и смотрю "я худею на нтв"- для мотивации

Сейчас как раз смотрю серию, где главная героиня худеет на рыбной диете- прикольное совпадение..

Ставлю онлайн будильник на каждый час на ноуте, кричит петух..и я пью воду..




А у меня опять в 11-30 рыбка с бульоном, еще немного зелени добавила...




Потом поехала с мужем ему нужно было по делам, а мне к зубному, зубной на 14 часов и есть надо в 14 -00, решила к зубному приехать в 13-30, а потом уже поесть.. В итоге от зубного уехала в 16 часов...
Дома пока сварила креветки, есть стала уже в 17 часов.




когда креветки почистила их оказалось 170 грамм, разделила на 2 раза по 85 грамм и залила рыбным бульоном..




На ужин в 19-00 опять креветки и остаток рыбного бульона.

воды выпила около 3,5 литров..