День 23 (17 ноября) 6 лепестков - творожный день.

Ну вот надежды не оправдались, после злакового дня утром встала на весы а там плюс 1,8 кг...сделала тибетскую гимнастику, собралась на утреннюю прогулку, перед выходом в 6 часов утра еще раз встала на весы, стала на 600 грамм легче, но в плюсе 1,2 кг осталось..вес 85,6 кг..грустно, но продолжаю...


Утром пошла ходить, вышла, на небе ни облачка...красиво..








Потом поплавала в океане..


Сегодня творожный день... творог попросила сделать соседку, она принесла мне его в 8-45, ровно 500 грамм - это на целый день..

Наверное не буду 5 раз выставлять фото творога..

Ела в 9, 12, 14-30, 16-30 и в 19 часов..






Отмеряла ровно по 100 грамм..





Воды выпила опять мало чуть больше 2 литров, 3 раза пила чай и добавляла туда немного молока- сегодня молоко разрешено..

Досмотрела я худею на нтв 3 сезон, и посмотрела 1 серию 4 сезона.

Днём ходила по лестнице- 210 ступенек вверх и 210 ступенек вниз.

Надеюсь завтра меня весы порадуют...