Мои новые 90 дней

Всем привет девчата!
Со вчерашнего дня я снова начала 90 дневку, породнились мы с ней
Я не стала выжидать 3 месяца и набирать ненужные мне кгшки!

Отдыхала я совсем чуть-чуть...3 дня потом опять были 6 лепестков (скидывала то что за 3 дня нажрала).
Мне очень нравится эта система питания: Своим разнообразием разрешённых продуктов, я не чувствую дикого голода и питаюсь правильно! Что касается завтрака: Меня смутили посты про вред фруктов на завтрак! И чтобы не усугублять...я решила чередовать завтраки так. День я ем фрукты, другой день что-то из разрешённых продуктов конкретного дня. В витаминный так и буду добавлять кефир, брынзу в овощной салат или творог.

Считаю, что имею право изменить под себя диету. Так как это уже повторный заход на нее, да и питаться я теперь планирую придерживаясь принципов раздельного питания!
Потому как если начинаю есть бесконтрольно, сразу набираю много. Ну такой вот у меня организм -надо постоянно его контролировать.

Пусть так, но плюсов значительно больше: Нормализовалось давление, прошла изжога, кожа лица стала чистая, легкость в теле...и настроение...оно прекрасное
Отчеты, как и прежде буду писать ежемесячно! Как только пройду отметку в 100 кг...выложу фото до и после!
Всем желаю красоты, здоровья и стройности
Рейтинг:  +11
sinicina perm
12 ноября 2015 года 183 43
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои новые 90 дней
Всем привет девчата!
Со вчерашнего дня я снова начала 90 дневку, породнились мы с ней
Я не стала выжидать 3 месяца и набирать ненужные мне кгшки!
Отдыхала я совсем чуть-чуть...3 дня потом опять были 6 лепестков (скидывала то что за 3 дня нажрала).
Мне очень нравится эта система питания: Своим разнообразием разрешённых продуктов, я не чувствую дикого голода и питаюсь правильно... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 ноября 2015 года
+1
С возвращением!

12 ноября 2015 года
+2
Как будто и не уходила!

12 ноября 2015 года
+1
Я тоже не собираюсь останавливается на 90 днях, буду пока не добьюсь цели, а потом хочу придерживаться раздельного питания.

12 ноября 2015 года
+2
И правильно)))
Я вот никого обидеть не хочу, но я не понимаю, что такое правильное питание и как на нем худеть!
Вроде бы начинаю правильно питаться, а кг липнут! Поэтому то мне и нужна система, на которой я и здоровье не подорву, не останусь голодной, которая выработает привычки хорошие в питании...да ещё и похудеет меня
И я поняла, это для меня...хочу так питаться!

12 ноября 2015 года
+2
sinicina perm пишет:
Всем желаю красоты, здоровья и стройности
и тебе красоты, здоровья и стройности!!!

12 ноября 2015 года
+3
Плагиат

12 ноября 2015 года
+1

12 ноября 2015 года
+3
я вообще не знаю, что буду делать без. 90-дневки... не тороплюсь с ней прощаться...
с возвращением, мы тебе рады...

12 ноября 2015 года
+1
Вот и будем к ней все время возвращаться! Кто-то после зажоров, кто-то за лето наел пару кило)))

12 ноября 2015 года
+1
sinicina perm пишет:
кто-то за лето наел пару кило)
особенно я, там парой даже и не пахло все 8 кг нажрала

12 ноября 2015 года
+2
Я б тоже парой не обошлась.

12 ноября 2015 года
+1
Да уж! Какой то замкнутый круг!!!! может он когда нить закончится!!

12 ноября 2015 года
+1
ezhik2108 пишет:
может он когда нить закончится!!
я тоже так думала когда увидела свои 79 , решила ну всё похудела, ай да гулять=))))))

12 ноября 2015 года
+1
Блин неужели, всю жизнь бороться с этим весом??? когда радоваться жизни то???

12 ноября 2015 года
+1
Да, либо всю жизнь бороться, либо смириться и зарабатывать болячки.Я тоже не спешу забрасывать 90 дневку.Но не строго держу сейчас.На завтрак яичницу добавила.Ну и порывы(например, поесть суши и попить пивка) не сдерживаю.Если поползет вверх вес, то в топку суши, плоский живот и аккуратные ноги важнее.

12 ноября 2015 года
+1
нужно учиться радоваться жизни на правильном питании, а не на обжорстве. Иногда можно позволять, но не каждый вечер.

12 ноября 2015 года
+1
Это да))Контроль и только контроль!
Меня соц сети с толку сбивают вечно.Вот сегодня сижу, никого не трогаю, читаю новостную ленту.В одноклассниках репосты салатиков и закусок к новому году, в контакте через запись суши Вот как не хотеть есть!
А вообще видимо что то меняется в мозгах за три месяца, я ж не побежала картошкой жареной и салом питаться по окончанию диеты.Контроль есть в питании, а значит не зря три месяца прошли

12 ноября 2015 года
+1
о, да, Поль, туда хоть вообще не заходи=))))

12 ноября 2015 года
+1
Согласна про контроль

12 ноября 2015 года
+1
В нашем случае радость нужно искать не в еде

12 ноября 2015 года
+1
Да в еде тоже можно, но разово, а не зажорчиком

12 ноября 2015 года
+1
С возращением!

12 ноября 2015 года
+1
Все по новой

12 ноября 2015 года
+1
Ирочка, с возвращением только сегодня про тебя вспоминала, что лепестки должны закончится

12 ноября 2015 года
+1
Поля приветик! Покой нам только снится)))
Растравила ты мне душу сушами Хочу....но пока не буду.
Планирую пару-тройку кг скинуть, а там побалуюсь ими

12 ноября 2015 года
+1
Я слежу за тобой(тут должен быть оскал с прищуром ).Давай до 90 скинешь и отметим вместе)))Я тоже разорюсь на суши))
Хотя на твои 90можно будет и на мартини разориться

12 ноября 2015 года
+1
Долго ты тогда суши не поешь еще
Давай хоть 100 кг отметим сначала, а уж потом с мартини 90 отмечать будем)))

12 ноября 2015 года
0
Во я попутала))Конечно сначала 100 отметим)))Потом 95, а потом 90))))
И все с мартини)))

12 ноября 2015 года
+1
Кто с мартини, а кто-то С пивом (ты понимаешь о ком я).

12 ноября 2015 года
0

13 ноября 2015 года
+2
Пиво?? кто сказал пиво?? где??

13 ноября 2015 года
+1

12 ноября 2015 года
+1
Удачи

12 ноября 2015 года
+2
Спасибо, удача мне не помешает!

12 ноября 2015 года
+1
С возвращением!

12 ноября 2015 года
+1
Привет, спасибо

12 ноября 2015 года
+1
писала, писала а мой комментарий не добавился восприму это как (что он не должен здесь быть) с возвращением и удачи)))

12 ноября 2015 года
+1
Заинтриговала ты меня, что ж ты там такое написала то?

12 ноября 2015 года
+1
да писала по поводу правильного питания

12 ноября 2015 года
+1
Ммммм....)))

12 ноября 2015 года
+1
какая ты молодец я вот тоже раньше кричала, никаких диет, систем, только ПП, но с ним надо уметь себя контролировать, а я совсем это не умею. Я только сейчас заметила, как я много всякого лишнего ела и думала, что всё в пределах нормы

12 ноября 2015 года
+1
Я такая же! Мне нужно строгач ! На пп я до старости худеть буду

12 ноября 2015 года
+1
Вот-вот, ну не могу я на ПП вес сбрасывать!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная