У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя muxaver

Скандинавская ходьба

Сегодня прошли 15455 шагов, это 10,5 км, за 2 часа 40 мин, потратили 700 ккал, правда скорость маленькая - 4 км/час, отвлекались на белочек, фотографирование, любование Солнышком

Тэги: скандинавская ходьба

Рубрика: Худеем

Рейтинг: +7

muxaver

7 ноября 2015 года

153

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1536954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Скандинавская ходьба</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/32449/">скандинавская ходьба</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня прошли 15455 шагов, это 10,5 км, за 2 часа 40 мин, потратили 700 ккал, правда скорость маленькая - 4 км/час, отвлекались на белочек, фотографирование, любование Солнышком
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1536954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1536954/
              ]Скандинавская ходьба[/url][/b][/size]
              Сегодня прошли 15455 шагов, это 10,5 км, за 2 часа 40 мин, потратили 700 ккал, правда скорость маленькая - 4 км/час, отвлекались на белочек, фотографирование, любование Солнышком [b][url=https://www.diets.ru/post/1536954/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник muxaver:

Минус 0,2 кг. Вывод: мало и медленно ходила.
Ещё минус 0,5 кг... неплохо.
• Скандинавская ходьба
Завтра разгрузочный день. Белковый.
Моя самодисциплина

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с террасой и балконом V570 "Чилливак"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.