Вчерашний день выдержала, как мой животик не ворчал. не булькал, лишнего он ничего не получил!
Осетинские пироги я вчера не ела, взяла чтобы никто не понял что я на диете! Отвезла их мужу, на ужин! Он был очень доволен, они ему понравились, посмеялись вместе, что я его добыдчица!
Чтобы как то себя отвлечь, я упорно готовила вчера! сначала для себя, потом мужу приготовила мясо по -французски! Ароматы летали супер, но я наверное какой то мазохист или как это назвать! Я когда вижу что кто то ест, или готовлю, ловлю запахи! я этим насыщаюсь! Может я не одна такая???
Ну да ладно! Первый круг пережит! Как я и планировала без нарушений! Мой отвесик за 4 дня -3,1 кг...
Честно, думала больше! Но радуемся тому, что есть!
Следующее взвешивание 15 ноября! Надеюсь меня отвесик порадует больше! Будем стараться, впереди выходные! но мы справимся!
Итак сегодня белковый!
Меню
З: 2 киви
О:рыба + овощной салатик ( помидор, огурец, лук, салат, оливковое масло)
У:рыбка поменьше + салатика стока же!!!
Сегодня пятница, а завтра выходной! Я в новом платьице пойду гулять с тобой!!! По переулкам где фонарики горят...
Молодчинка, держись!
у меня за месяц ушло столько