05.11.2015 - Начало)

Дооооброе утро!
Сегодня тот самый день, когда, вдруг, понимаешь, что ВСЁ..смотреть в зеркало страшно
И пора действовать...
Ах..да! Мне 25 лет, я из Питера)
Не знаю, как тут принято вести дневники..
Но я начну свой так- как вижу сама..
Немного расскажу о истории веса.. Худой не была никогда! Но весной этого года на Дюкане с веса 78 удалось увидеть на весах 65 кило (рост 161) И что удивительно, мне отражение ооочень даже нравилось.. хотя худой опять же не была.. А фигура у меня - "песочные часы".. даже больше "груша"-всё наеденное в заднице и ногах
Но вот перемены в жизни, то да сё.. слетела с диеты иии понеслась..так по-тихоньку и набрала.. причем с 70 до 74 буквально за последний месяц, когда начала жить с мужчиной.. вместе поесть на ночь.. Ну почему бы и нет?! Особенно, когда еще чуть ли не заставляют вместе поужинать)
Вот и решила вернутся на Дюкана.. Сила воли мне в помощь! Либо сейчас- либо уже никогда..
Так вот.. рассчитала линейку.. 5 дней атаки (как-то многовато рассчитали..странно- но ладно ) иии 27.02.2015 я должна быть весом 58,4 (по-скольку знаю себя, в НГ праздники наверняка буду косячить ) Хотелось бы быть хотя бы 60-65 и на этом весе остаться.. (а это самое сложное- удержать( (

Ну.. Поехали!

Сегодня у меня на завтрак обезжир. творожок, перекус яйка 2, на обед курогрудь, на ужин, думаю тоже курогрудь..
Пожестим пока) Пока ныть не начну потом начну блюдами изощряться

И..да.. пообещала себе (и своему) перекусывать через каждые 2 часа.. А то у меня проблемы, что могу ничего не есть весь день.. А залог успеха..это есть- как бы странно это не звучало..

Ой..и да.. где-то так и валяется-пылится абонемент в зал Обязуюсь, как только увижу на весах 69,9 туда вернуться..- странное решение, но хочу так)