Открыла Диетс, открыла первый пост и...бам! Вдохновилась!
Пост Брусочка (или как правильно?)))
https://www.diets.ru/post/1535611/ Большое спасибо!
95 кг моих... Шок? Нет, просто данность. Давно с таким весом живу при росте 164 см. Не сказать что комфортно, просто никак, все равно.
Было все равно. Последнее время все чаще мысли "не такой внешности матери заслуживает моя дочь...мой муж заслуживает более привлекательной жены...я заслуживаю более здорового тела..."
В семье все хорошо, не подумайте) Все друг друга любят и уважают и одно мое слово и муж с дочкой тот же час будут всячески мне помогать в любом деле.
Просто мне самой было чем-то хорошо в таком теле на 95 кг. Оно защищало меня от взглядов, делало темной тучкой, тчем-то невнятным.
Сейчас мне хочется иного, просто я переросла этот период "не трогайте меня, не смотрите и не говорите".
Я хочу выйти из тени. Хочу внимания, взглядов, хочу ощущать себя по-другому.
Хочу спросить вас, жительницы Диетс: до НГ два месяца, цель на сколько кг мне выбрать, чтобы было разумно?
Из спорта- пешие прогулки на 8 км.
Питание- ПП на 1200 ккал + 1500 воды
+процедуры для красоты и души.
Сейчас мне важно определиться с целью! Жду вашей помощи!
Спасибо!
Сбросишь, если без зажоров, шесть кг точно.
Я так 12 кг сбросила.
1200-1000-950-1100-850-1200-1000.
Полетишь в страну стройных на крыльях, точняк.
Это безпроигрышный вариант.
Я уже на этом деле «собаку съела».
Людей нужно плюсиками благодарить. На Диетсе у нас так.