День четвертый - витаминный

Отвес после углеводного дня - 500 гр., и это после шоколадного тортика ))))))))))
Сегодня позавтракала авокадо,
на обед думаю все же салат и свежих овощей но ничем не заправлять,
на перекус хочу съесть замороженный банан (это очень вкусно),
на полдник манго или еще что-нибудь экзотическое,
а закончить день планирую запеченным яблоком (пока только не решила с чем, может у кого есть вкусные идеи).