Я к вам с нытьем, нужно принять решение на счет пилатеса...

К врачу бы.на рентген

Нет, пилатес ничего тАкого страшного не может сделать.
Прислушиваться во время упр, искать причину.

Lenok Il пишет:

боли в грудном отделе и в этот раз тоже самое

если есть боли-то это сигнал задуматься и к врачу сходить.
Бросить?ну если нравится,и веских причин нет,то зачем?проверься и продолжай.Если в кайф.
Чтоб ничего не болело)и не хрустело)

Нужно бы сходить к мануальщику. Пусть спину поправит. Пилатес может растягивать мышцы, которые держат смещенные позвонки. То есть мышца поддерживает смещенный позвонок, и ничего не болит, но мышца находится в напряжении. А пилатес эту мышцу расслабляет, вся эта система разлаживается.
Я тоже занимаюсь пилатесом, очень люблю его. В первый год, когда начала заниматься, то у меня появилась ужасная боль в спине, где-то под правой лопаткой. Я знаю, как вправлять позвонки и мужа научила. Он мне спину правит время от времени. Но в тот раз я ничего не могла сделать. Никак тот позвонок не достать было. Я мучилась ужасно, боль была почти постоянная и довольно мучительная. Около года. К мануальщику поленилась пойти, предполагала, что сама справлюсь. И главное - если буду продолжать пилатес, то рано или поздно болючий позвонок встанет на место. И правда, наступил момент, когда там хрустнуло! И боль исчезла. С тех пор ничего не болело.

Лен, тебе нужен спортивный врач для начала.
Это я говорю исходя из твоих сообщений про варикоз, а теперь еще и другие боли.
Сначала посети спортивного врача, потом по необходимости других специалистов. В частности, флеболога и хирурга.
Это не правильно вот так заниматься, если чувствуешь дискомфорт. Тебе нужны рекомендации врача, а потом уже вид тренинга и программа тренировок

Не поверите, сейчас встала лопатки свела и потянулась вверх макушкой как мы обычно на пилатесе делаем постояла пол минуты и отпустило о боги пилатес это мое все !!!! не зачто не брошу

я снова бодрячком

Lenok Il пишет:

Занимаюсь пилатесом 15 месяцев

за такое время многому научилась, нравится тем более
проблема решиться, а ты не бросай ни в коем случае.

Обратись к тренеру.

Если противопоказаний нет, сходи на массаж к мануалу. Может защемлять или мышца "забиться" в районе лопатки, а отдавать в грудь, в руку - куда угодно. Это я про боль мышечно-связочную. Ты не написала характер боли.