Девоньки, милые и хорошие! Начать все снова и сначала никому не восброняется... Теперь выкупила интенсив Галины Гросманн и с 03 ноября буду работать с собой и своим организмом. Вспомним как это было, и как правильно меню диеты Галины Гроссман на один день выглядит следующим образом:
Завтрак. С 9.00 до 10.00
100-150 г белковой пищи. Это может быть приготовленная на пару или запечённая рыба, нежирная говяжья вырезка, мясо индейки, морепродукты, 1 сваренное вкрутую яйцо или творог).
250 г овощного рагу или салата (салат не заправлять, исключить картошку и "тяжёлые" овощи).
1 кусочек чёрного хлеба.
Стакан кефира или томатного сока (солить и перчить его запрещено).
Обед. С 13.00 до 14.00
Любой мясной бульон - 300-400 мл с зеленью.
100 г овощного салата из сырых овощей; без заправки.
Стакан нежирного несладкого йогурта без добавок. Можно добавить 1 столовую ложку мюсли или отрубей.
Одна небольшая чашка чая или кофе без сахара и молока.
Первый ужин. С 17.00 до 18.00
200 г фруктов - подойдёт апельсин, яблоко, груша. Банан есть нельзя.
Стакан несолёного томатного сока или нежирного кефира. Его можно заменить чаем.
Второй ужин. С 21.00 до 22.00
5 штук чернослива или крупной кураги.
Полстакана кефира или чашка несладкого чая.кофе.. А пока купила нужные продукты, пью шампанское, так все начнется ЗАВТРА!!
Девоньки, милые и хорошие! Начать все снова и сначала никому не восброняется... Теперь выкупила интенсив Галины Гросманн и с 03 ноября буду работать с собой и своим организмом. Вспомним как это было, и как правильно меню диеты Галины Гроссман на один день выглядит следующим образом:
https://www.youtube.com/watch?v=gX-wb5NXe4s
посмотрела ролик)похоже на концерт ведьмочек или секты)
интересно какой это год.Но фигура у нее хорошая,на то время.
https://www.youtube.com/watch?v=s6izWyBFeak
найди хоть одно отличие между фотками до и после........а да,кто шляпку одел,кто подкрасился и т.д.Нужно очень внимательно смотреть,чтоб что-то рассмотреть.
А сколько ей лет?
Мне очень "понравилось" как она дала ответ,что в 50 лет можно выглядеть как в 25.И стройнее главное .......Если б все так было просто.Взяла и краше выглядишь в 50............))))смешно.
Возможно я ошибаюсь,но это очень сложно.Если после 30 лет уже изменения видны и чтоб выглядеть красоткой нужно пахать каждый день.Конечно пластику никто не отменял.
Выкупили?это как?что-то купили?я так понимаю какую то продукцию?
Что за картинка у вас в теме?это что живот?.....зрелище не для всех,мне аж противно стало.почему то.
Ею проведены научные исследования в ряде областей фундаментальных наук: физиология, микробиология, экология, физическая география а также прикладных наук: охрана природы, педагогика, медицина.Среди авторских работ: разработка принципов создания искусственных экосистем жизнеобеспечения с замкнутым круговоротом веществ. Участие в международных конференциях.