отгоняю последнюю пятерку лишних кг( день 1)

отгоняю последнюю пятерку лишних кг( день 1) И так за два месяца похудела на 13 кг ( если кого-то интересует как пишите, расскажу подробно) остались лишними 5-6 кг но вот с 17 октября вес стоит, сегодня у меня выходные и хочется чем- то побаловать себя. На сегодня запланировала сделать винегрет и есть его целый день+ овощь, фрукты и мой любимый чай каркаде с лимоном но без сахара завтра отпишусь об отвесе, надеюсь привеса не будет, Погодка не очень нас сегодня балует, холодно очень и на улице и в квартире. Вем хороших выходных и таких же хороших отвесиков...
 
как часто вы едите винегрет на диете ?
Опрос завершен.

часто
3 (27%)
редко
6 (55%)
никогда
2 (18%)
Всего проголосовало: 11
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: отгоняю последнюю пятерку лишних кг( день 1)

как часто вы едите винегрет на диете ?



В опросе приняли участие 11 пользователей.
Рейтинг:  +8
Diasic
31 октября 2015 года 174 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru отгоняю последнюю пятерку лишних кг( день 1)
  И так за два месяца похудела на 13 кг ( если кого-то интересует как пишите, расскажу подробно) остались лишними 5-6 кг но вот с 17 октября вес стоит, сегодня у меня выходные и хочется чем- то побаловать себя... Читать полностью
 


Дневник Diasic:



Комментарии:

31 октября 2015 года
0
Как худели? расскажите пожалуйста

31 октября 2015 года
+1
первый месяц у меня пал на период 17 августа до 17 сентября я ела только фрукты ( арбузы, виноград, персики) и овощи( помидоры, огурцы, морковь) в неограниченом количестве , спортом не занималась. Но питалась так из-за жары и от того что хотела очистить организм. В итоге ушло 6 кг и я была очень рада. Второй месяц я начала есть здорово и добавила белок( запекала рыбу в духовке с овощами, креветки часто ела, мясо варенное , тушенное, запеченное, говяжье сердце т.е. весь белок но без жира) из молочьки ела творог 5 % жирность и кефир, но уже начала заниматься спортом немного ( если интересует могу написать подробно). Все ела без ограничения до сытости, и плюс к этому перекусывала фруктами и чаем без сахара с лимоном. Но пару дней в неделю все же устраивала разгрузочные дни ( если интересует могу написать) Надеюсь я обьяснила понятно.

17 ноября 2015 года
0
Овощи ели только сырые? Целый месяц на сырых овощах и фруктах?
Я бы тоже так хотела лето провести, но у меня гастрит

17 ноября 2015 года
0
да целый месяц и только в сыром виде и без капли соли и масла

17 ноября 2015 года
0
Вот это сила воли и хороший желудок!

17 ноября 2015 года
0
да но я тогда калории не считала и было где-то 3 недели когда я один арбуз только ела но не думала о похудении и за 4 дня седала где-то 10 кг арбуза и как видишь скинула 14 кг а по калориям получалось по моим сегоднишним подсчетам больше 3000 ккал

18 ноября 2015 года
0
Я бы так не смогла, тем более мужу и детям вкусное подавай, то мама что-нибудь приготовит или испечет и приносит нам

18 ноября 2015 года
+1
а я наоборот, мужу не говорила что я ем только фрукты и покупали продукты для двоих и каждый день ему готовила первое второе десерт кампотики и перекусы сладкие, пуццу, биляши он у меня худой но ест как танк, и я еше сидела только дома все лето и занималась только готовкой и уборкой и собой конечно

31 октября 2015 года
0
У меня сегодня тоже винегрет и отварное мяско.Тоже хочу сбросить еще 5 кг, а вес стоит Никак не уговорю организм сбросить лишний балласт

31 октября 2015 года
0
я вот думаю может один день разгрузку на кефире сделать или на гречке , кто пробывал гречневую диету?

31 октября 2015 года
0
мне разгрузочные дни не подходят, я потом буду есть все что не приколочено Лучше дробное питание и маленькие порции.

31 октября 2015 года
0
делаю винегрет редко (потому что очень люблю и не смогу остановиться ) на ужин уж точно его не ем, все-таки соленые огурцы в нем мне плюс дают

31 октября 2015 года
0
а я делаю без соленых огурцов и мало кортошки ставлю, у меня от соленных огурцов тоже привес

31 октября 2015 года
0
не, мне без огурца не айс
а картошку можно яблоком заменять, тоже вкусно

31 октября 2015 года
0
о_О не знала нужно попробывать обязательно спасибо

17 ноября 2015 года
0
Вместо картошки можно добавить сырой топинамбур. Моя мама лет 6 назад сидела на диете по группе крови, так ей картошку нельзя было есть и она делала винегрет с топинамбуром. Я думала, что будет не вкусно, так как считала, что без картошки винегрет не винегрет , а оказалось очень вкусно.

31 октября 2015 года
0
отличный результат! Успехов Вам!

31 октября 2015 года
0
cпасибо


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я не худею, я лечусь.

Valissa
5 дней назад
Konfetka288Смотреть правде в глаза
МотиккЕсли вы не можете изменить ситуацию, измените свое отношение к ней!
Zarina Minху(д)ею.
НЕжныйАНГЕЛ-22кг!!! Йухуууу!!!
yakovenco523Хочу быть счастливой
ОТКРОВЕНИЯКак перестать считать себя гением синей птицы?
Bliss FitshapeДлинный путь начинается с первого шага...
NiKkiLeeGi«Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого»...© Джаред Лето
Анюта Макаровану и что, что сначала, главное, что я не останавливаюсь и не опускаю руки

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная