Наконец-то удалось освободить для себя время.

Давно не писала в дневничке. Как-то времени не было. Работа, работа, работа...
Мое постройнение идет своим чередом. За последний месяц я сбросила 2,6 кг. Это не очень много, но с учетом того, что еще осенью и в начале зимы вес не хотел снижаться ни на грамм и я радовалась тому, что хоть вверх не ползет, то это уже достижение.
А всего с 24.01 я сбросила 9,5 кг, еще полкило и будет десятка. Талия уменьшилась на 9 см, бедра на 6 см.
Так что результат налицо.

Одним словом, буду продолжал в том же духе.
С завтрешнего дня снова буду выкладывать свой рацион с просчитанной калорийностью.
Сегодня напишу так, ужасно хочется спать, сил нет считать.
Завтрак - геркулес запаренный + салат +проростки маша и чечевицы.
2 завтрак - 2 яблока (350 гр)
Обед - салат из зеленых овощей + греча+ запеченные фаршированные овощами помидоры
ужин- салат из сырых овощей

Животную пищу сегодня еще не ела (как и последние 2 дня). Планирую продержаться до вечера субботы, но как получится. Сегодня уже тянуло на рыбку и яйца. А еще хочется молочки. Так что удержаться будет не просто.
А еще надеюсь, что на этой неделе у меня появиться больше свободного времени и я хоть немного смогу расслабиться.

Все, пошла спать, всем спокойной ночи.