У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Марафон -16. День 3.

Третий день! Отчитываемся!

Рейтинг: +2

Angel_Lel

4 октября 2015 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1523359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон -16. День 3.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1523359/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015oct/04/09/2646484_51999-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Третий день! Отчитываемся!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1523359/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1523359/
              ]Марафон -16. День 3.[/url][/b][/size]
              Третий день! Отчитываемся! [b][url=https://www.diets.ru/post/1523359/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Комментарии:

Ленуся51

4 октября 2015 года

4.10.15
З. Каша овсяная, кофе с молоком, сырник с вареньем, яблоко
О. Голубец, помидор в собственном соку, яблоко
У. Творог, йогурт
С обедом накосячила, голубцы не очень системные

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

5 октября 2015 года

А что не так с голубом?

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

5 октября 2015 года

↑ Ответить

Ленуся51

5 октября 2015 года

Жарила я их в масле))) Хотя на общий объем может и не так критично вышло....

↑ Ответить

KLULYA

4 октября 2015 года

Всем привет! вес 114
з: каша овсяная, сосиска, бутер с сыром и кофе
о: картошка и соленый огурец
у: салат из капусты и морковки

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

5 октября 2015 года

Осеннее меню) огурчик, капуста, салатик)

↑ Ответить

Болюх Надя

4 октября 2015 года

Привет. Возвращаюсь из командировки, и судя по тяжести в животе везу лишние килограммы. Завтра смогу взвеситься и сказать точно сколько плюсом

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

5 октября 2015 года

Надеюсь не много

↑ Ответить

Болюх Надя

5 октября 2015 года

70,5 мой вес после коммандировки

↑ Ответить

Болюх Надя

5 октября 2015 года

Сегодня: кофе потом чай с печеньем, обед сарделька и помидор ужин яблоки и творог

↑ Ответить

Himanka

4 октября 2015 года

Хай!

03.10.2015
З: уха из налима, 1 ватрушка с яблоком, 1 кус. рулета с маком, кофе с молоком
О: 2 котлеты из говядины, капуста тушеная с мокровью, салат из огурца, помидора, чай зеленый
У: капуста тушеная с морковью, чай зеленый
Упражнение: с 01.10.2015 ходьба с Лесли Сансон
Вчера прошла 3 мили, вроде как и не поняла, что была сильная нагрузка на мышцы, почуствовала только пресс и немного ноги при выполнении.

Но сегодня утром

Чуть отодрала себя от кровати!

ВСЕ тело напомнило о себе

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

5 октября 2015 года

Такой эффект!??

↑ Ответить

Himanka

5 октября 2015 года

Сама в шоке была!

↑ Ответить

Ленуся51

5 октября 2015 года

Прямо попробовать захотелось под Лесли пройтись...

↑ Ответить

Himanka

5 октября 2015 года

Сегодня 5 день и мышцы уже не так жестко реагируют

Отпишусь, какие изменения произойдут за неделю занятий

Но жиры у меня уже застарелые и могут не быстро сдасться

↑ Ответить

Светлана Саяр

4 октября 2015 года

З:2 бутера с красной рыбой, каша манная, штрудель с яблоком и кофе б/с.
О: Плов, салат (огурец,помидор,перец) без заправки.
У: Творожная запеканка с яблоком.

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

5 октября 2015 года

Хорошо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте