Skolko gramm v denj skidivaete??ja gdeto 300

Я каждый день не взвешиваюсь, что бы не расстраиваться)) А так , где то 1-1, 5 кг в неделю.

Я рас в неделю на весы становлюсь. По разному, иногда и килограмм уйдет, а в эту неделю только 200 г. Но я никуда не тороплюсь.

Взвешиваюсь каждый день, но так - чисто справочно, потому что на ежедневные показания не ориентируюсь: организм не робот, чтобы каждый день отвешивать. Ориентируюсь только на недельное показание: когда есть КД-отек, то это привес в 1-2 кг, а когда отека нет, то за неделю организм отвешивает от 200 до 700 гр в зависимости от питания и движения.