30\90

всем приветик!
мой отчёт за месяц, начну с того что на этой диете я уже второй раз, но таких качелек у меня ещё не было.
на весы только в белковый день становилась, и так: начала с 68.8 кг.
1круг 66.5
2круг 67.1
3круг 65.8
4круг 65.8
5круг 65.8
6круг 66.6
7круг 65.6
начальные объёмы об.г-97см. об.т-81см. об.б-100см. сейчас не об.г-94см. об.т-74см. об.б-98см.
в итоге минус 3 кг. это просто ужас!!! что с моим организмом я понять не могу.
Рейтинг:  +4
Юляша25
28 сентября 2015 года 93 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30\90
всем приветик!
мой отчёт за месяц, начну с того что на этой диете я уже второй раз, но таких качелек у меня ещё не было.
на весы только в белковый день становилась, и так: начала с 68.8 кг.
1круг 66.5
2круг 67.1
3круг 65.8
4круг 65.8
5круг 65.8
6круг 66.6
7круг 65.6
начальные объёмы об.г-97см. об.т-81см. об.б-100см. сейчас не об.г-94см. об.т-74см. об.б-98см... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

28 сентября 2015 года
0
получается 10 дней минус кг...неплохо...стабильно...скорее всего и отступления от диеты были.....может в меню огрехи....да и ведение дневника дисциплинирует и просмотреть можно на чем идет набор веса...на чем наоборот...по мне так нормально !...повтор диеты не дает таких мощных результатов как первые пробы

28 сентября 2015 года
0
Зато объемы как хорошо ушли!

28 сентября 2015 года
0
Во-во! Я тоже хочу сказать - объемы ушли шикарно!
Возможно вопрос именно с кишечником и реально твой вес чуток сейчас меньше
Попробуй прям маленькие ужины или арбузные разгрузы - на нем хорошо на утро отвесы получаются.

28 сентября 2015 года
0
ужин у меня в 18 и не позже. скакалка каждый день по 1000раз. а на арбуз аллергия. питание записываю. увидим что будит дальше.

28 сентября 2015 года
+1
С возвращениемНе переживай,главное позитивный настрой,чем медленее вес уходит,тем стабильнее потом будет результат,да и начальный у тебя не велик Все будет хорошо!

28 сентября 2015 года
0
Юляша25 пишет:
ужин у меня в 18 и не позже. скакалка каждый день по 1000раз

ого ! круто ! завидую

28 сентября 2015 года
0
Юляша25 пишет:
а на арбуз аллергия
сочувствую


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
13 часов назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная