30\90

всем приветик!
мой отчёт за месяц, начну с того что на этой диете я уже второй раз, но таких качелек у меня ещё не было.
на весы только в белковый день становилась, и так: начала с 68.8 кг.
1круг 66.5
2круг 67.1
3круг 65.8
4круг 65.8
5круг 65.8
6круг 66.6
7круг 65.6
начальные объёмы об.г-97см. об.т-81см. об.б-100см. сейчас не об.г-94см. об.т-74см. об.б-98см.
в итоге минус 3 кг. это просто ужас!!! что с моим организмом я понять не могу.