 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +10 |
|
21 сентября 2015 года | 407 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Добрый день! Сегодня вступила в группу. У меня сразу возник вопрос. Если есть все подряд даже в объеме 5 столовых ложек, вероятнее всего результата не будет. Все-таки, кроме объема съеденной пищи, необходимо ориентироваться и на ее калорийность? Как вы считаете? Читать полностью |
Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 3.1 кг)
 |
tess 22
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
На первом этапе похудения калораж как раз неважен! И даже лучше, что еда будет калорийная, главное - съедать за раз не более 200-250 граммов.
Как только организм привыкнет к уменьшенному объему пищи, нужно будет постепенно подключать систему подсчета калорий. И при этом не всегда есть только то, что малокалорийно, но и продукты с высокой жирностью и сладостью, то есть устраивать для организма так называемые "качели".
Только в таком случае у вас не будет срывов и прочих проблем.