17/90, 18/90. Итоги за круг

Всем привет
Вчера утром встала на весы, у меня был шок...минус 2 кг за 4 дня
Отчитываюсь за 2 дня (белковый и крахмальный)
1. Завтрак: яблоко
Перекус: половинка грейпфрута
Обеда не было! Хотя грейпфрут я поела на учебе в 14:30, можно считать это обедом.
Ужин: куриная грудка с чесноком и перцем, помидор и огурец



2. Завтрак: черника
Перекус: арбуз
Обед: рис с овощами и красная редька
Ужин: тоже самое


Сегодня выпила 2,5 л воды. В остальные дни столько не могу, только в выходные
Рейтинг:  +11
ИринкаИриска
20 сентября 2015 года 1 198 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 17/90, 18/90. Итоги за круг
Всем привет
Вчера утром встала на весы, у меня был шок...минус 2 кг за 4 дня
Отчитываюсь за 2 дня (белковый и крахмальный)
1. Завтрак: яблоко
Перекус: половинка грейпфрута
Обеда не было! Хотя грейпфрут я поела на учебе в 14:30, можно считать это обедом.
Ужин: куриная грудка с чесноком и перцем, помидор и огурец
2. Завтрак: черника
Перекус: арбуз... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

20 сентября 2015 года
0
Результат очень хороший Но приемы пищи не пропускай, нам замедлять метаболизм ни к чему

21 сентября 2015 года
+1
Согласна с Иришкой, нельзя...) хотя у меня самой иногда ужина нет...
И порции кажутся маленькими, нам надо наедаться...)
Рис красивый, тоже захотелось...)))

21 сентября 2015 года
0
Постараюсь не пропускать А порции для меня в самый раз, я наедаюсь


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная