Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

21из90

Всем привет...)
Не удается мне высыпаться в выходные, просыпаюсь в 7 и все, типо выспалась... валяюсь еще от силы минут 20 и понимаю, что больше не усну...)
У меня еще минус 100 граммуличек...

Сегодня белковый:
З: кофе, позже куриные косточки погрызла
ОиУ: куриный рулет, салат

Рулет резала туповатым ножом, вот и развалился немного...) но оооооочень вкусный...

Светочка, спасибо за идею и рецепт...

Еще откусила у Моего кусочек стейка из палтуса, уж очень он был красивым... и вкусным...))
Кроме этого надкуса день прошел без нарушений...) да и вообще, выходные прошли хорошо в плане питания, я была хорошей девочкой...

Вот только с ванной облом, вчера воду горячую отключили, дадут только 23 числа..

так что только в среду получится поваляться...
Надеюсь, вы тоже были умничками...

Рейтинг: +5

Ya-budu-lu4she

20 сентября 2015 года

105

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1518053/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">21из90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет...)<br>Не удается мне высыпаться в выходные, просыпаюсь в 7 и все, типо выспалась... валяюсь еще от силы минут 20 и понимаю, что больше не усну...)<br>У меня еще минус 100 граммуличек...<br>Сегодня белковый:<br>З: кофе, позже куриные косточки погрызла<br>ОиУ: куриный рулет, салат...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1518053/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1518053/
              ]21из90[/url][/b][/size]
              Всем привет...) Не удается мне высыпаться в выходные, просыпаюсь в 7 и все, типо выспалась... валяюсь еще от силы минут 20 и понимаю, что больше не усну...) У меня еще минус 100 граммуличек... Сегодня белковый: З: кофе, позже куриные косточки погрызла ОиУ: куриный рулет, салат Рулет резала туповатым ножом, вот и развалился немного...) но оооооочень вкусный... [b][url=https://www.diets.ru/post/1518053/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с 4 спальнями V158 "Ватерлоо"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Комментарии:

ИринкаИриска

20 сентября 2015 года

Привет

Я тоже в выходные всегда рано просыпаюсь и не хочу спать, а в будние дни еле встаю, хочу спать и всё

А можно рецептик рулета?

Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

21 сентября 2015 года

А я и в будни встаю нормально, потом после обеда начинает в сон клонить...))
Рецепт конечно...)
Я сварила суповой набор (можно курогрудь, голень и пр), вытащила, отодрала мясо и его обратно кинула в бульон, туда же лук, морковь, горошек, брокколи... соль, перец, прочие приправы... немного бульона отлила, остудила, закинула туда пачку желатина, растворила его там и обратно в общую массу... перемешала и залила в бутылку... и в холодильник на ночь...) просто, и оооочень вкусно...)) и калорий минимум...
вчера на ужин съела не полпорции, а всю... видимо поэтому сегодня без отвеса осталась...

↑ Ответить

sinicina perm

20 сентября 2015 года

Молодец

хорошо выходные продержалась. А я вот всю субботу была очень плохой!

Но у меня все запланировано было, собирала всю родню на кашу по случаю рождения своего сынули

Правда 8 месяцев спустя

так уж вышло!
Но теперь снова в бой!

Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

21 сентября 2015 года

У меня запланировано на следующие следующие выходные, т.е. через выходные...) у самой ДР...) вот может поэтому рано встаю, старею...))
Почему на кашу? и на какую именно?? ))

↑ Ответить

sinicina perm

21 сентября 2015 года

Ну у нас так говорят

когда ребенок рождается всех зовут на "кашу". Ну типа застолья в честь новорожденного. Каши там и не было

, зато много другого вкусного готовила.
И гостей зовут, когда ребенок родился...когда ему 1 месяц примерно. А я родила в эпидемию гриппа, поэтому никого не собирала. А потом лето, то одни на отдыхе, то другие, то сами не можем....вот и получилось, что ребенку уже 8 месяцев почти, а родственники только сейчас за его рождение и здоровье выпили

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

(автор поста)

21 сентября 2015 года

лучше поздно, чем никогда...)
я присоединяюсь...

крепкого здоровья малышу и родителям...

↑ Ответить

sinicina perm

21 сентября 2015 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

ИринкаИриска

21 сентября 2015 года

Спасибо за рецепт

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

jkmuf2023
3 дня назад

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Lady Caprice → к лету 60

Лиза0204 → У меня всё получилось...