Девулички, приветик...)
я опять не взвесилась, решила уже в среду... как раз новый круг начнется, и отчет по дуэльки, так что не отлынешь, хи хи...
Сегодня крахмалы:
З: кофе, сушеные бананы
ОиУ: пара криспов на обед, печеные овощи в кисло-сладком соусе, с картошкой есессно
Сегодня я тоже молодец, так что выходные прошли без косяков... ничего лишнего в рот не попало...) единственное, что может порции были чуть больше обычного, и перекусы кусочком огурца или помидорки... в целом по ккалам не перебрала...
Всем хорошего дня, набирайтесь сил перед новой рабочей неделей...
и потом, сейчас опять карусели туда сюда, вот и думаю до среды...)
этим маринадом залила овощи, подержала немного, потом в духовку...
в оригинальном рецепте овощи все жарятся в масле в глубокой сковороде, потом добавляют этот соус и крахмал... благодаря крахмалу соус становится вязким... а у меня был как бульончик, тк еще овощи дали свой сок...