У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

11/90

Приветик

Вчера был крахмальный день.
Завтрак: 2 киви
Перекус: нектарин
Обед: рис с грибами (ням-ням, обожаю грибы)
Ужин: арбуз

Сегодня углеводный. Я немножко нарушила, в том плане, что съела больше положенного

Завтрак: огурец (фрукты забыла купить, был только грейпфрут, а его не хотелось утром кушать)
Перекус: половинка грейпфрута
Обед: капуста тушеная с молотым перцем, кусочек хлеба с аджикой
Ужин: эээ, 6 сухариков и 2 полоски темного шоколада.

Завтра у сестры День Рождение, идем праздновать!

Думаю, что нарушу диету, но в понедельник снова в строй

Девушки, через сколько дней/недель вы заметили, что стали уходить объемы?

Рейтинг: +6

ИринкаИриска

12 сентября 2015 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1515319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">11/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик<br>Вчера был крахмальный день.<br>Завтрак: 2 киви<br>Перекус: нектарин<br>Обед: рис с грибами (ням-ням, обожаю грибы)<br>Ужин: арбуз<br>Сегодня углеводный. Я немножко нарушила, в том плане, что съела больше положенного<br>Завтрак: огурец (фрукты забыла купить, был только грейпфрут, а его не хотелось утром кушать)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1515319/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1515319/
              ]11/90[/url][/b][/size]
              Приветик Вчера был крахмальный день. Завтрак: 2 киви Перекус: нектарин Обед: рис с грибами (ням-ням, обожаю грибы) Ужин: арбуз Сегодня углеводный. Я немножко нарушила, в том плане, что съела больше положенного Завтрак: огурец (фрукты забыла купить, был только грейпфрут, а его не хотелось утром кушать) Перекус: половинка грейпфрута... [b][url=https://www.diets.ru/post/1515319/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V476 "Брандон"

Каркасный дом V259 "Форт Коллинс"

Комментарии:

Ya-budu-lu4she

13 сентября 2015 года

в первый раз, когда сидела, каждый день просыпалась и первое дело на весы, потом за лентой булки измерять...

точно не скажу, но примерно после каждого 1 кг уходил 1 см...) кроме зада ничего не измеряла, ибо он меня беспокоил больше всего...

меню хорошее, молодец...)
и хорошо погулять сегодня...

все же старайся обойтись малыми жертвами...

Ответить

Bagira_336

13 сентября 2015 года

Как все красиво и аппетитно

объемы мерию раз в неделю и результат есть примерно по см. на 1 кг. сброшенного веса.
Хорошо погулять в плане морально

а едой вредной не увлекайся...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы