Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

подскажите новичку

всем здравствуйте! сегодня впервые решила испытать эффективность этой диеты и сразу появилось множество вопросов. кому не сложно ответьте пожалуйста. рыбный день. я понимаю что рыбу берем любую... а можно ли морепродукты брать и как относитесь к крабовым палочкам... второе- фруктовый день... фрукты есть очень калорийные. может все таки стоит запретить бананы виноград и т п, в овощной день овощи можно тушить? если да то на чем? можно ли использовать растительное масло?? и еще. злаки это кашки... совсем совсем на воде??? масло молоко бульоны нельзя?

Рейтинг: +3

Марина Перфильева

2 сентября 2015 года

199

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1511643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">подскажите новичку</a>                  <div style="padding:7px 0;">всем здравствуйте! сегодня впервые решила испытать эффективность этой диеты и сразу появилось множество вопросов. кому не сложно ответьте пожалуйста. рыбный день. я понимаю что рыбу берем любую... а можно ли морепродукты брать и как относитесь к крабовым палочкам... второе- фруктовый день... фрукты есть очень калорийные...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1511643/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1511643/
              ]подскажите новичку[/url][/b][/size]
              всем здравствуйте! сегодня впервые решила испытать эффективность этой диеты и сразу появилось множество вопросов. кому не сложно ответьте пожалуйста. рыбный день. я понимаю что рыбу берем любую... а можно ли морепродукты брать и как относитесь к крабовым палочкам... второе- фруктовый день... фрукты есть очень калорийные... [b][url=https://www.diets.ru/post/1511643/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V052 "Ридспорт"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Комментарии:

Кружевная Штучка

2 сентября 2015 года

я на этой диете не сидела, но по себе скажу, что от крабовых палочек всегда плюсую

Ответить

буська-бонифация

2 сентября 2015 года

Там на главной странмчке есть описание диеты и все рассказано)я тоже сегодня 1день рыбный..почитала отзывы и посты и все поняла)загляните туда,тут долго будете ждать ответ наверно

Ответить

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА

3 сентября 2015 года

Раньше частенько пользовалась этой диетой. И она мне оооочень помогла

Марина Перфильева пишет:
рыбу берем любую

Да. Тушим, варим, запекаем. Минимум соли, если сможешь то лучше совсем без нее. Добавляй лимонный сок и специи.

Марина Перфильева пишет:
морепродукты

Кальмары, креветки, крабовое мясо настоящее( не суррогат из вакуума). Можно.

Марина Перфильева пишет:
крабовым палочкам

Лучше не использовать. По составу это скорее углеводы, чем белки.

Марина Перфильева пишет:
запретить бананы виноград

Кушать можно, но лучше с утра и в небольшом количестве. Очень хорошо идут запеченные яблоки.

Марина Перфильева пишет:
овощи можно тушить

Можно. Я добавляла растительное масло, совсем чуть чуть. Попробуйте сварить овощной супчик, типа "бонского". Он хорошо насыщает и отвесы радуют.

Марина Перфильева пишет:
кашки... совсем совсем на воде

Всегда варила только на воде. Но чуть чуть масло добавляла

Исключить сахар. Побольше воды. Обязательно включите спорт. И результаты Вас порадуют

Ответить

Марина Перфильева

(автор поста)

4 сентября 2015 года

спасибо за подробный ответ

учту))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
14 часов назад

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

MamaZlaty07 → 60 до лета

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска

Amatire → ...ветер полыни...

Lolik-na-dache → As long as you are breathing, You can start all over again!