 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
В очередной раз возвращаюсь к любимым 6 лепесткам. Стартую в воскресенье 30 августа. Люблю худеть в компании. Кто желает составить компанию - буду рада. Вместе веселее и поддержка помогает. Я фоткаю весы до и после. Результат радует всегда. А в течении 6 дней не взвешиваюсь, что б случайно не разочароваться и не бросить эту благую идею - похудеть. Читать полностью |
Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)
 |
elgetu
16 дней назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А то умудрилась за неделю своего отъезда поправиться опять на 2кг
Я купила свежемороженой скумбрии и филе сёмги. Буду всё запекать в аэрогриле и поливать лимонным соком.
Завтра утром не забываем взвеситься, что бы на седьмой день хвастануть "до и после".
Сегодня овощи, утром салат из огурцов и помидор, в обед рагу из капусты, моркови, помидор и лука на ложке масла, точнее спреда
Да еще муж шутя съел полрыбки, шутник
Сын тоже предательски постоянно просил есть. Я не соблазнилась ни на пончики, ни на картошку фри, хотя это лежало
Сейчас замну рыбки и спать!
По воскресеньем с подругой занимаемся на тренажерах, поэтому к вечеру зверски голодная. Поставила рыбку в пароварку, устрою себе ночной дожор. Все в рамках диеты :-)
Утро второго дня. Держусь - не взвешиваюсЬ.
У меня сегодня помидоры, огурцы, морковка и сладкий перец - сыроеденье.
за первый день -1,6кг
Сегодня с утра филе на сухой сковородке, в обед отварила крохотный бульон с укропом, на вечер запеку оставшуюся часть.
Болит голова, муж не хочет быть обжорой в одиночку и заставляет слезть с диеты, типа, ты только закончила ГВ и твой организм не готов к потерям
А ведь меня легко уговорить
Без нарушений.
Весь день прошел как в тумане
Утром скушала куриную ножку. На обед запекла курогрудь в аэрогриле.
День прошел без нарушений. Горжусь собой
Буду подбирать более разнообразное питание на диете. Всем удачи и отвесов!
У меня минус полтора кг, теперь задача удержать их, зафиксировать и снижать далее
Утром отварила гречки. Это на весь день. В готовом виде по весу вышло более 500 гр. Ещё припасла на перекус семечки.
сегодня грызу семки и питаюсь кашками... выпила 0,2л кваса
Я думаю между кругами стоит делать перерыв - минимум неделю. А для себя запланировала один раз в месяц.