Уже месяц я хожу в спорт клуб. На самом деле для меня это совершенно новый этап. И поначалу я понятия не имела, что я буду в нем делать. За месяц я кое как приспособилась, но все равно продолжаю наблюдать за людьми и мне кажется, что я начала видеть, что происходит с толстяками в таких местах. Никто не принимает нас всерьез, никто в нас не верит, и мы становимся людьми невидимками. Казалось бы, тренеры должны вставать в очередь, мы же ходячая реклама в случае удачи, но они не верят :-( Я не имею в виду тех у кого пара лишних кг. или даже десяток, я имею в виду таких как я, у кого вес давно перевалил за 100.
И вот я наблюдаю таких "арбузиков". Сценарий один. Пришла, тихо походила среди тренажеров, один раз сходила на какую-нибудь йогу или пилатес, чуть не умерла с непривычки, пару дней покрутила педали на велотренажере, но к слову сказать, это не самое эффективное кардио, да и скучновато, и особо много не накрутишь без тренировки. Спасение бассейн и аква аэробика. Не важно, что вес почти не сбрасывается этим, но там хоть все свои, и редко когда встретишь тех самых, которые в кардио зоне бегут, в тренажерном стонут и тянут веса, машут гантелями или стоят в планках в проходах. В бассейне такие же тетеньки, которые делают па окорочками, уверяя, что пришли за общим оздоровлением, но потом, когда никто не видит прыгают на весы и тяжко вздыхают. Или еще есть выход, просто перестать ходить, тоже вариант...
Мне к слову кардио тоже надоело, но я перелопатила кучу литературы на этот счет, достала всех тренеров в интернете, и к своему огорчению поняла, что мне его не миновать
А кому понравится в горку солидную час топать с очень приличной скоростью? Мне вот не нравится, и в первые две недели, я домой еле ноги проволакивала, чувствовала себя русалочкой. А сейчас ничего, хожу, и скорость постепенно увеличиваю. Но очень скучно... Решила все-таки взять индивидуалки с тренером, для разнообразия. Посмотрим. Одно радует, такой красивый мальчик, глаз радуется
Планирую до конца года,хотя сразу не собиралась оплачивать так много.
(Стоимость примерная,по теперешнему курсу доллара)
Тут уже другое,Питер все же)))) У нас в Минске тоже не разгонишься.Дочка-студентка хотела в тренажерку,но прикинули что с тренером ооооочень дорого,да и зал намного дороже.
Программу тренировок тоже не получила, и тоже мой тренер, которая мне, пока мы с ней занимались, по ВостАпу написывала почти ежедневно, справляясь о моих делах и настроении, посмотрела на меня в зале, как на кусок говна, когда тренировки прекратились.
Может ты со своим тренером нормально расстанишься
А я,например, ещё сама додумать могу
чем, мне нравится мой тренер) у меня блок на 10 занятий) что когда последнее занятие остается ) он вообще не навязывается , просто молчит) говорит что я еще сегодня должна из кардио сделать и т,д)
может быть действительно у людей нет больше денег продолжать)
а когда есть в запасе тренировки, тут он сам уже спрашивает когда у нас следующая будет))
вот вчера на последний)) у меня даже сложилось впечатления, что это я его уговариваю со мной заниматься))
а у вас свой курс ) так в корень запуталась я ))
Совершенно не понимаю: а почему люди приходят в зал с мыслью о том, что кто-то им что-то должен? Вы пришли пахать? Ну так занимайтесь, к чему эти вздохи о том, что тучных людей не ценят?
Меня просто убивает такое отношение, вот честно.
Ну вообще-то я заплатила деньги, и в оплату спортзала входит в том числе и внимание тренера. Я не говорю, что нами в зале должны восхищаться, но и позиция "заплати, а дальше тебе никто ничего не должен", по-моему, тоже перебор.
Вам лично отказал кто-то из тренеров? Вы оплатили с ним тренировки, а он от вас отказался? С чего такие выводы?
Мне к слову повезло, мое первое знакомство с тренером вышло очень удачным, и я знаю, что он продолжает за мной наблюдать. Собственно именно это заставило меня выбрать именно его, когда я выбирала того, кому буду оплачивать деньги.
Сброс веса зависит от самого человека а не от тренера, тренер даст все что может, но не сможет и не захочет да и ему это и не нужно заставить клиента нормализовать свое питание ......
Можно подыхать в зале и питатьться как попало и результата будет ноль и тренер здесь не причем
А еще лет 5 назад по мтв шла передача " Я был толстым", в которой помогали худеть подросткам. И знаете, когда в конце передачи они показывали ребят сбросивших по пол центнера у тренеров слезы на глазах наворачивались. Мне кажется приятно осознавать, что ты изменил чью-то жизнь в лучшую сторону, помог человеку.
Так это можно по стрелочке справа посмотреть...
Так может для начала тренировки персональные оплатить, м? Тренеру вообще-то деньги платят за то, чтобы он занимался с вами. Это его работа.
Он не должен вас искать и просить: "ну заплатите же мне за персоналки, ну пожалуйста!", клиент для начала должен решить, что он хочет персонального тренера.
Задача тренеров, находящихся в зале - следить за тем, чтобы вы не убились, а хотите персоналки - платите. С чего это к вам очередь просящих должна выстраиваться?
Он сидит на окладе, а деньги на персоналках зарабатывает.
Ничего особенного, опросила объяснить как правильно выбрать вес, должно быть тяжело, или НЕ тяжело. Т.е. не в смысле выберите со мной, а просто принцип объясните, пока дойду до дома и почитаю как правильно. Девушка посоветовала взять индивидуальные тренировки, а мол там мне уже все объяснят. Я собственно это и сделала. Как раз в тот момент думала о том, что может надо не мальчика, а девочку ангажировать. на выходе оплатила мальчика
Ваш вопрос касался не того как пользоваться тренажером, а тренировочного плана, потому как для того, чтобы ответить на вопрос, какой вес выбрать, рядом должен быть тренер, который: а). понимает, что вам вообще можно заниматься на данном тренажере, б). провел с вами ознакомительную тренировку, позволяющую оценить вашу физическую подготовку, в). выделил время на то, чтобы объяснить вам, по какому принципу в различных тренировочных программах подбираются веса.
И это не допрос, это именно то, что я предполагала: когда люди жалуются, они склонны не понимать причин происходящего, драматизировать и делать неверные логические выводы из происходящего, причиной которых является банальный недостаток информации и отсутствие понимания того, что вообще происходит вокруг них.
По сути, вы даже сейчас продолжаете демонстрировать наглядно то, о чем я и говорила. будь я чуть более робкого десятка, я бы уже мечтала, снести этот пост и превратиться в человека невидимку для этого сайта. Другое дело, что лично мне плевать, и меня больше развлекает такая дискуссия, а не задевает, но ведь могло быть и по-другому
Напоминает.... так слегка ...Бруклин...Ещё лет 12-13 назад ...
Ходит по залу такой Крендель, и привязывается к женщинам : "Вот, мол , позанимаешься со мной - станешь такой, какой хочешь быть..."
Манипулированию - учат на курсах !!! (Сама, там же училась на фитнесс-консультанта) НО ... Изучила -только первую, вводную часть, именно информативную...
Кстати ...Обучали кого угодно ...Тех, кто деньги платил (за курсы)
Вы вот сами пишете , пользуясь Вашей же логикой, почему . Вы ведь о том же говорите, что клиент СЕБЕ должен, а не тренеру, не администрации зала, и уж точно не нам с Вами? Разве нет?
- не убились это как, прям насмерть, или если я неправильно упражнение выполняю, что может привести к травме, тоже должны подойти? Я просто только на групповые хожу, там инструктор подсказывает, что неправильно, но может за всеми не уследить, народу много.
Очень интересно, а вы откуда знаете, что эти тренеры неуспешны? А почему они должны работать с вами бесплатно? А для чего они получали образование: чтобы заниматься волонтерством в зале?
Господи, а о чем вы тогда со мной тут спорите?
А спорю я с Вами о смысле слова "должны" в контексте данного поста. Мое занятие групповыми тренировками как-то влияет на фразеологическое понимание русского языка? Тренировки по программам LesMills отшибают мозг?
Кстати, в договоре у меня указано, что инструктор обязан показать мне как работает тренажер, выбрать уровень нагрузки, следить за правильностью работы на тренажере. Я юрист, и уж договор читать умею, поверьте мне. Не вижу причин, по которым я не смогу понять условия договора без занятий в тренажерном зале. В зале мышцы накачивают, а не мозг. Возможно, в вашем клубе, инструктор, согласно, правилам, и должен отвечать только за отсутствие смертельных исходов в зале, но с чего Вы взяли, что везде так? Недалеко от моего дома 4 спортивных клуба, абонемент в них стоит от 6 до 35 тысяч рублей, Вы полагаете, что какой абонемент ни купи, набор услуг там одинаковый?
прикольно,когда новички начинают рассказывать про тренажерки
Бучу вы сами устроили,вам пытались помочь правильно оценивать ситуацию. Мне ,в конце концов,совершенно все равно,какои результат вы получите от фитнеса.Отписываюсь
Так я про себя и писала, при чем здесь Вы? Если можно, поподробнее, каким образом групповые тренировки влияют на моё знание русского языка? Только не надо искать в моём вопросе скрытого подтекста, я этим вопросом не утверждаю, что они не влияют, я действительно спрашиваю "как влияют?" то есть, если Вы утверждаете, что они отшибут мне мозг, объясните механизм, я не упертая, если всё будет логично, соглашусь, чесслово
о спортивных аспектах и влиянии занятий в тренажерном зале на организм я не рассуждала (если ошибаюсь, ткните, где я такое написала, пожалуйста). Я рассуждала о договоре, а в сфере обязательного права я уж никак не новичок, с чего Вы это взяли?
Не обращайте внимания, "собака лает, караван идет". У каждого свой путь.
так что скорее все совсем наоборот, нежели вы представляете
Персональные тренировки всегда стоили хороших денег. Оплатив абонемент в клуб вы не покупаете полтора часа личного внимания персонального тренера.
Девушка, не нужно проверять мои способности к анализу поступающей информации.
Ага, мы вернулись к тому, с чего начали: вас, видите ли, не оценили и в ноги вам на входе не поклонились. Боже, ну у людей и восприятие действительности. Я диву даюсь просто.
Вероятность, что он будет регулярно заниматься, минимальная. Ведь до этого он вес набрал явно не на высокой активности.
А вам успехов! Попробуйте сменить зал.
Так что бег и скакалку пока вес не будет меньше 100 я себе запретила. Суставы важнее. Для сжигания жира нужна тренировка не менее 40 минут и с пульсом от 120 до 140 (так мне сказали). Я этому следую и пока все получается.
А я не бегаю, я хожу в горку. Разгоняю пульс до 140 и вперед. Семь потов сходит, и никакого бега не надо.
Недавно пришлось отказаться от тренировок, так как врач пока запретил силовые, видно было, что тренеру оооочень жаль, но все корректно. Продолжаем болтать, когда встречаемся).
Будьте проще и все вокруг сложится
будут ходить постоянно . не смотря дежурный тренер - не дежурный)
в любом случаи это их деньги - за бесплатно ни кому работать не хочется !)
опять же - ни один тренер еще мне не отказал -если я что то спрашиваю . дружелюбно отвечают всегда
Не сдавайтесь!
я тоже не смогла пройти мимо,
А Вы сами верите в себя, воспринимаете все происходящее с вами всерьез?
У меня сложилось впечатление, что нет, и поэтому Вы присоединяетесь к таким же, как и Вы, как Вам кажется, посетителям
И хотите, чтобы кто-то другой (то есть тренер) в Вас поверил