У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Марафон-11. День 5

Рейтинг: +1

Angel_Lel

1 сентября 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1511170/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон-11. День 5</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1511170/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015sep/01/18/2609235_43250-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1511170/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1511170/
              ]Марафон-11. День 5[/url][/b][/size]
              . [b][url=https://www.diets.ru/post/1511170/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V381 "Стоктон"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Комментарии:

Ленуся51

1 сентября 2015 года

Всем привет!
З. Каша овсяная на молоке, бутерброд с маслом и медом, кофе с молоком
О. курица с овощами в бульоне
У. Творог, ряженка, 2 ранетки

Ответить

TOlgatoo

1 сентября 2015 года

Привет всем,
З. каша овсяная на воде с изюмом и медом, груша, кофе со сгущенкой
О. перец фаршированный, салат капустный
У. капуста тушеная без масла, кефир

Ответить

nastypanterra

1 сентября 2015 года

Сегодня у меня отвес 200 грамм. Вес 95,5.
Сегодня как обычно гимнастика с Миримановой.

Завтрак: нектарин, 2 сливы, виноград (все вместе 270 грамм), кусок сметанника 100 грамм, кофе с молоком и сахаром.

Обед: картофель тушеный с овощами (350 грамм), стакан ряженки.

Ужин: творог с овощами (350 гр.)

Ответить

Irina_Ai

1 сентября 2015 года

01,09 -200 , неужели мечты начинают сбываться ????

З: каша рисовая с молоком и сахаром
О:отварная свинина и салат с помидор, салатного перца и лука.
У:отварная свинина , постная

Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

1 сентября 2015 года

А я не соблюдала сегодня ничего( и мне плохо и сахар повысился. А так было хорошо! Издеваюсь сама над собой((

Ответить

Irina_Ai

1 сентября 2015 года

плохо от того что не соблюдала ? значит потихоньку соблюдать начинай , даже кормящие мамочки блюдут систему и худеют
... не кисни ...прорвемся ! все мы не без греха ....

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

2 сентября 2015 года

Ну я как раз кормящая) да знаю. После первой беременности ребенку еще 6 месяцев было я начала и 20 скинула за пол года. Но там без срывом конечно. А тут 7-8 с начала нового года со срывами. Но в перспективе конечно, если буду дальше двигаться так хотя бы по 1 кг в месяц, то это очень хорошо. После срыва как то диета легче соблюдается. Совесть мучает. Так и ползу.

↑ Ответить

Himanka

2 сентября 2015 года

Привет всем!!!

01.09.2015
Вес: 89 кг. Поздно выпитый чаек дал о себе знать...
З: картофель жаренный, колбаса 2 кус., салат из огурцов и помидор, 1 печенька, кофе с молоком
О: каша гречневая, огурец, колбаса, 1 яблоко
У: 3 маленькие куриные ножки, запеченые в духовке, чай черный
Упражнения: уборка картофеля

Ответить

KLULYA

2 сентября 2015 года

Всем привет! Вчера не успела отписаться. Вес 114,8
З: творог и кофе
О: каша перловая и аджика
У: кефир и творог

Ответить

sadovajulia

2 сентября 2015 года

Привет девочки вес опять в плюсе, если честно надоели скачки дохожу до 61,3 и потом он опять вверх, а мне то в низ надо.Может поэтому и сорвалась и вот 63 уже.Ну что опять пробую добиться своего.Ставила себе цель к октябрю 54 но никак.
З.Два криспа с сыром кофе с молрком и сахаром
О. Картишка отварная огурец соленый
У. Творог кефир

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте