У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Салат из помидоров с тунцом. Калорийность на 100г - 55ккал

Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо. Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.

Состав

консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.

Приготовление

1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
4. С кукурузы слить жидкость
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить

Тэги: салатик

Рубрика: Кулинарные рецепты

Рейтинг: +18

Морячка-новичок

30 августа 2015 года

274

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1510356/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из помидоров с тунцом.  *Калорийность на 100г - 55ккал*</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6069/">салатик</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1510356/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015aug/30/32/2606792_99888-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо. Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок.<br>Состав<br>консервы тунец в собственном соку 1 баночка<br>3 помидора<br>1 сладкая салатная луковица...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1510356/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1510356/
              ]Салат из помидоров с тунцом.  *Калорийность на 100г - 55ккал*[/url][/b][/size]
              Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо. Единственный недостаток - его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок. Состав консервы тунец в собственном соку 1 баночка 3 помидора 1 сладкая салатная луковица кукуруза консервированная 1 небольшая баночка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1510356/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Добрый вечер!!
это реально работает? ))
• Салат из помидоров с тунцом. *Калорийность на 100г - 55ккал*
Доброе вечер-я вернулась!!
С добрым утром!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Комментарии:

наташка1979

30 августа 2015 года

Пойду-порежу!

Спасибо!

Ответить

Zaika_Ya

30 августа 2015 года

я в такой люблю еще яйцо вареное добавить

Ответить

Морячка-новичок

(автор поста)

30 августа 2015 года

да можно попробовать спасибо!

↑ Ответить

котозаяц

30 августа 2015 года

Спасибо!

Ответить

Нежная ночь

30 августа 2015 года

Ответить

Л Наточка

30 августа 2015 года

Хороший рецепт для диеты, т.к есть белок и сложные углеводы.

Ответить

Львица SOLAR

31 августа 2015 года

Хороший салатик, я такой делаю, только яйцо добавляю.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.