Марафон-10. День 2.

Марафон-10. День 2. Выходные не повод для остановки! А залог успеха на всю неделю!
Рейтинг:  +2
Angel_Lel
22 августа 2015 года 116 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Марафон-10. День 2.
  Выходные не повод для остановки! А залог успеха на всю неделю! Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

22 августа 2015 года
0
Всем приветик, опять +
З.Кофе с молоком и сахаром, два криспа с сыром, тортик
О.два яйца, огурец, помидор
У творог кефир, криспы с сыром наверное еще
жутко не высыпаюсь мелкий просыпается часов в 12 ночи и гуляет д 3-4, потом встает в 7.Может из-за этого вес и стоит?

22 августа 2015 года
0
Наоборот от недосыпа, организм должен истощаться и сбрасывать вес. Единственное может ночью воду пьете?

22 августа 2015 года
0
Мне ночью деть не то что попить в туалет отойти не дает, пью последний раз в ужин кефир в 17.00-1730
И насколько я знаю , что для стабильного похудания нужен нормальный сон 8 часов

22 августа 2015 года
0
Может и верно. Мой мне спать давал, поэтому сложно оценить как влияет недосыпание на похудение...

22 августа 2015 года
0
Согласна, наукой доказано что чем крепче и лучше сон тем худеешь быстрее.

22 августа 2015 года
0
На системе от недосыпа вес будет стоять.

23 августа 2015 года
0
ничего подобного
во время похудения должен быть полноценный сон - это одна из составляющих успешного похудения
у самой сейчас второй ребенок, кот. почти 6 мес
все это время вес колеблеться +-2 кг... по ночам встаю кормить 1-2 раза, ложусь поздно, встаем в 5 утра... не худеется и все
с дочкой тоже самое было до 4мес, потом она ночью перестала есть и спала спокойно... я тоже высыпалась и вес таял на глазах

24 августа 2015 года
0
Вы тоже ещё кушаете по ночам?

24 августа 2015 года
0
дааааааааааа! у меня дочка в 4 мес перестала, а сын ест...
хочется уже нормально спать... сегодня вот кушали ночью в 3.28

25 августа 2015 года
0
а мы раза по два- три просыпаемся! А позовчера ночью специально посчитала, 7 раз вставала к сыну и 5 к доче Ужасная была ночка Но им видимо просто пить хотелось.

25 августа 2015 года
0
Да уж,очень хочется выспаться!

24 августа 2015 года
0
Вот и у меня такая же петрушка +-2 кг, а дальше никак.Правда моему 1,6 года, но ночами спит плохо, и меня кушает еще

24 августа 2015 года
0
и мы ужасно спим

22 августа 2015 года
0
Добрый вечер! Минус 200
З. 2 жаренных яйца, батон со слив маслом и медом, кофе с маслом
О. Борщ без картошки со сметанкой, кусок фаршированной горбуши, огурец - ох, как давно супчика вкусного не ела)
У. Творог с йогуртом и яблоком.

22 августа 2015 года
0
Всем привет!
З: Икра баклажановая, 1 бутер с сыром,1 с колбасой, 2 блинчика со сгущенкой, кофе б/с.
О: Тушеная капуста с говядиной, 1 огурец.
У: Творог 5% с яблоком.

22 августа 2015 года
0
Всем привет! Вес без изменений.
З: блинчики из кабачка
О: овощи тущеные и филе
У: Творог и яблоко

22 августа 2015 года
0
Привет.
З 7.30 чай черный с сахаром,блинчики со сгущенкой.
О 13.30 щи без картошки
У овощи тушеные,кефир

22 августа 2015 года
0
Привет.
З 7.30 чай черный с сахаром,блинчики со сгущенкой.
О 13.30 щи без картошки
У 18.00 овощи тушеные,кефир

23 августа 2015 года
0
Привет!
22.08.2015
Вес: 91 кг. А объемы то уходят Что для меня важнее
З: капуста цветная, жаренная в кляре, кета соленая, кабачковое варенье с цитрусами - 2 ч.л., чай зеленый
П: мороженное - 1 шт.
О: 2 фаршированных перца куринным фаршем с рисом, 1 рыбная котлета, кофе с молоком
У: кижуч, запеченый, чай зеленый
Упражнения: пропустила... сил не осталось после разбора зала...

23 августа 2015 года
0
З. бутер с колбасой
Обед он же перешел в ужин. Были у родителей, собрались дети, внуки. Посидели. Не нажиралась. Ела рыбку форель, салат из помидор и огурцов, сыр. Пила сухое красное.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная