 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня тренер мне обещал принести диету, разработаную специально для меня, даже со списком покупок на каждый день. Он решил вылепить из меня красавицу. Потом поделюсь
| Рейтинг: +6 |
|
21 августа 2015 года | 145 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброе утро. Я люблю это время, тихо, мои еще спят, гудит аквариум и я с законной утренней чашкой кофе с молоком и ложкой сахара. И интернет Весы сегодня порадовали, я стала на килограмм легче, на килограмм стройнее. Здорово... Читать полностью |
Дневник Vallderama:
|
|
|
Романюта
21 августа 2015 года
0
Удачи! Я тоже занимаюсь только с утра.
Ответить
|
|
Vallderama
21 августа 2015 года
0
Спасибо. Я с утра наедаюсь всякими макаронами и потом сжигаю их в зале. Так мне приятно думать
 Посмотрю, что сегодня тренер мне принесет, он вчера чуть не облез, когда я ему рассказала, что после 6 не ем совсем и утро начинаю вот так. Сказал, что моя печень прикажет долго жить очень скоро при таком питании.
↑
Ответить
|
|
|
Романюта
21 августа 2015 года
0
а сколько у тебя времени проходит от макарон до зала?
↑
Ответить
|
|
|
Vallderama
21 августа 2015 года
0
вот сейчас съела десертную тарелку спагетти с томатным соусом. В зал я попаду часа через полтора, мои пока еще спят все, у маленькой зубы лезут, она нам с 5 утра спать не давала. Пока она спит- все под шумок кемарят. Она я шатаюсь , бытом и трепом развлекаюсь
↑
Ответить
|
|
swetljazok
21 августа 2015 года
0
Ух ты!!!!! Интересно тоже! !!!!минус кг за вчера????шикарно!!!!!
 спорт и пп или что то своё????
Ответить
|
|
|
Vallderama
21 августа 2015 года
0
Я начала Мириманову с 19-го. И возобновила тренировки в спортзале тоже 19-го. Я после беременности никак в свое тело не вернусь, младшей уже 16 месяцев, а я все как хомяк с десятком кг лишним.
↑
Ответить
|
|
|
Vallderama
21 августа 2015 года
0
Но сегодня мне тренер сменит систему питания. Он сказал, что я должна ужинать хотя бы в 19. И с утра не жрать то, что я жру.
↑
Ответить
|
|
МариЛучСолнца
21 августа 2015 года
0
в семь в смысле позже?
↑
Ответить
|
|
|
Vallderama
21 августа 2015 года
0
Ну я сейчас после 6 вечера не ем, как у Миримановой. А он говорит, что это слишком для меня, что надо хоть на час позже ужинать.
↑
Ответить
|
|
|
МариЛучСолнца
21 августа 2015 года
+1
я когда выходная или каникулы ем в 19,по системе так можно.А в школе в четыре-пять домой прихожу,поэтому чуть попозже,но стараюсь придерживаться графика.так что это не помеха
↑
Ответить
|
|
|
МариЛучСолнца
21 августа 2015 года
+2
Вот!И я утро люблю - но тренировки у меня ближе к вечеру.А еще так хорошо чайку с лимоном,окошко открыть, цветочки полить...Радость!
Ответить
|
|
|
Vallderama
21 августа 2015 года
0
Я вечером вымотана обычно, маленькая у нас очень веселая и общительная девочка. После дня с ней на тренировку уже не хочется
↑
Ответить
|
|
|
МариЛучСолнца
21 августа 2015 года
0
Ясно,у меня малышей нет,наоборот вечером больше свободного времени.Удачи вам
↑
Ответить
|
|
|
swetljazok
21 августа 2015 года
0
Да согласные мы!!!
 я и на даче балдею так... Ещё мяты нащипат. . .. на лежаке под зонтом. . Ноги на ногу...Красота!!!  
Ответить
|
|
|
Vallderama
21 августа 2015 года
0
Классно, да? Я так люблю эти утренние часы, они только мои.
↑
Ответить
|
|
|
swetljazok
21 августа 2015 года
+1
Девочки... а я нашла свой кайф... наконец то.... наушники в уши.. кроссы.. и пошла натуру наблюдать с ветерком.... устала!!!!дом дети родня не угомонится... пройдёшься и хорошо... и дети целы.. и ничего не случилось. .. и легче на душе......
 
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.
 |
lila piskaridze
8 часов назад |
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
