27/90 белковый

Всем привет)))
Вчера был белковый день вместо витаминного))) Ни отвеса ни привеса нет(((( я вот думаю, может мне витаминный заменить на кефирный, то же разгруз, но переносится легче))) Вывод за круг +400гр!!! Итак девочки я почти вернулась за 27 дней к тому весу, с которого села на 90 дневку, хотя у меня вес был и 66кг на весах, но сейчас 68,9...я в шоке... Девочки мне писали, что у меня просто непереваренное мясо, да Вы наверное правы, действительно ведь в туалет я извиняюсь, по-большому хожу редко - 1раз в круг... Постоянная тяжесть.. завтра буду дома и наемся чернослива, надо почистится и насчет воды, я реже ее стала пить, у нас сломался на работе кулер и теперь чтобы выпить кружку чая, нужно сходить в другой кабинет налить чайник, потом пойти в другой поставить его, потом вернуться подождать, вообщем, стала пить реже, потому что просто уже не дожидаюсь пока нагреется, надо исправить это дело.
Сегодня:
З - груша;
О - мясо + помидорка;
У - 1/2 обеда.
Всем удачи!
Рейтинг:  +4
anuta8703
21 августа 2015 года 97 12
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27/90 белковый
Всем привет)))
Вчера был белковый день вместо витаминного))) Ни отвеса ни привеса нет(((( я вот думаю, может мне витаминный заменить на кефирный, то же разгруз, но переносится легче))) Вывод за круг +400гр!!! Итак девочки я почти вернулась за 27 дней к тому весу, с которого села на 90 дневку, хотя у меня вес был и 66кг на весах, но сейчас 68,9...я в шоке... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

21 августа 2015 года
+2
Извините, но вы очень мало едите. И пить нужно обычную воду, чай и кофе не считаются. Хотя бы в бутылке поставьте рядом с собой и пейте. Ещё читала тут, что дни менять на этой диете не стоит, только хуже будет. Мясо и помидорка - сделайте салат большую тарелку! Заправьте сметаной или лёгким соусом и будет вам счастье. А то на ужин что? Полкусочка мяса и половинка помидорки? Это очень мало. Вместо салата можно овощи тушеные. На счёт интимного - раз в 4-5 дней, это уже говорит о не правильном питании и питьевом режиме. Обмен замедлился, поэтому и вес пошёл вверх.

21 августа 2015 года
+1
100% поддерживаю. Что то неправильно делаете, метаболизм замедлился однозначно.

21 августа 2015 года
0
Да Вы что?) если увеличу количество еды, да еще и сметану буду добавлять, я в день по 1кг набирать буду)))) Насчет питьевого дня, согласна, надо попробовать заменить чай на воду, в остальном тоже наверное согласна..

21 августа 2015 года
0
Пейте воду. Я начала ее пить .поначалу до тошноты.через неделю привыкла к воде.а вес стабильно шел вниз.мне это и эндокринолог сказала.вода наше все

25 августа 2015 года
0
Овощи если заправлять лимонным соком или легкой заправкой, можно много есть, особенно без всего. Одна помидорка на обед например, это мало. Ну и смотря какая сметана, можно и кефиром заправить или йогуртом натуральным.

21 августа 2015 года
+1
А почему так с весом?Нарушаете много?Ее если соблюдаешь четко, в первый месяц вообще хорошо вес слетает.Или у вас это не первая диета(имею ввиду подряд)?

21 августа 2015 года
0
Далеко не первая...20кг уже скинула))

21 августа 2015 года
0
Ну тогда понятно почему вес сопротивляется Желаю чтобы сдвинулся уже ближе к цели)

21 августа 2015 года
+2
я пока еще не эксперт, но за воду согласна! может, перестаньте чаи гонять и пейте минералку или очищенную некипяченую водичку 2 л в день я утром выпиваю водички натощак и через мин 20 в туалет стабильно)))))))))) тьху-тьфу

21 августа 2015 года
0

21 августа 2015 года
0
Согласна с девочками пейте побольше чистой негазированный воды

21 августа 2015 года
0
я напишу тебе в личку))))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
19 часов назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная