1/90 19.08.2015 Стартовала

Мое сегодняшнее меню:
Завтрак-6.00. сливы-1 ст.
2 завтрак (перекус) 8.30- 2 яблока
Обед 13.00-курица вареная, перец+помидор, 1 ст.-бульйона
Ужин 19.30- курица вареная, помидор 2 шт.
Рейтинг:  +5
Irina1607
19 августа 2015 года 73 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 19.08.2015 Стартовала
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак-6.00. сливы-1 ст.
2 завтрак (перекус) 8.30- 2 яблока
Обед 13.00-курица вареная, перец+помидор, 1 ст.-бульйона
Ужин 19.30- курица вареная, помидор 2 шт. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

19 августа 2015 года
0
Большой удачи!

19 августа 2015 года
0
Приветик, с началом тебя, надеюсь сильно не голодала Завтра возьму на вооружение твое меню,будет первый мой день.

19 августа 2015 года
0
Отличное меню
очень правильное

20 августа 2015 года
0
Спасибо за поддержку. Не голодала совершенно. Вот только с утра сделала завтрак и перекус так как привыкла приходя на работу пить чай с чем нибудь вот и хочется пока кушать но думаю что через пару дней это пройдет.

20 августа 2015 года
0
Irina1607 пишет:
привыкла приходя на работу пить чай с чем нибудь вот и хочется пока кушать
пейте с парой сухофруктов (финик,курага,изюм)

20 августа 2015 года
0
А сухофрукты что можно в любой день?

20 августа 2015 года
0
вместо фруктов на завтрак да
но взаимообмен должен быть равноценым (например 2яблока=4финика),ну и без фанатизма,чтоб голодной не быть

20 августа 2015 года
+1
С началом!Я тоже начинаю день со стаканом кофе и 2шт. фиников

20 августа 2015 года
0
А можно делать завтрак потом перекус, далее обед и ужин или перекусы нежелательны?

21 августа 2015 года
0
Можно,если ранний завтрак или сильное чувство голода ( лучше перекусить чем сорваться)

21 августа 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
afryka sugar25 tara teller Ya-budu-lu4she

Всего на сайте: 5
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
2 часа назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная