Глубокоуважаемая Аллёнка!
Ваш Индекс Массы Тела (23.9) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного. Вам рекомендуется проверить уровни в крови: холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности, триглицеридов и глюкозы. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 2297 ккал в сутки, либо наследственные факторы..
---------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 23.9 (норма 18-25).
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.81 (норма до 0.85).
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.48 (норма до 1,5).
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.86 (норма 2.4).
Безжировая масса тела = 40.8 кг.
% жирa в вашем теле = 37.2 % (норма 18 - 30 %).
Базовая скорость метаболизма = 1482 ккал.
Ваша потребность в калориях составляет 2297 ккал в сутки
Глубокоуважаемая Аллёнка! Ваш Индекс Массы Тела (23.9) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного...
Читать полностью
Пока нет комментариев.