
Всем здравствуйте!!! Очень давно не заходила на сайт - не было потребности. Дело в том, что за это время в моей жизни много чего произошло - встретила замечательного мужчину , влюбилась , вышла за него замуж , а теперь, о чудо! - недельки через 2-3 уже впервые стану мамой.
За первые 4 месяца беременности потеряла почти 4 кг - токсикоз мучил настолько, что я практически ничего не могла кушать. На мясо вообще смотреть не могла - благо, было лето и можно было спастись фруктами и овощами с грядки ...
Читать далее»

И снова здравствуйте! Девочки-мальчики!!! Помогите!!! Подскажите, пожалуйста, диету, которая быстро убирает объемы))) ну, и вес тоже))) Заранее огромное спасибо! Что бы я без вас всех делала?!
первый раз решила попробовать шокодень - было тяжко, особенно ближе к вечеру, но я это сделала)))выдержала! правда, не знаю пока сколько сбросила, планирую завтра себе в награду купить весы))))

Во всех женских бедах всегда виноваты мужики! А по другому и быть не может!!! Один папа - припер пирожки с картошкой, селедку, печенюшки, второй - еще хлеще - тортик))))
Короче, посетила вчера вечером мою больную голову мысль, что пора снова садиться на диетку - за основу взяла Японскую - распечатала меню, повесила на холодильник, думаю, "ну все, не буду ждать понедельник - начну прям завтра!" и вся, переполненная решительностью пошла спать... в 6 утра... кстати, ужинала в 17:45...
Читать далее»

Пришла к выводу, что я безвольная каракатица! Ну дайте мне пинка кто-нибудь!!! Я пришла на этот сайт с конкретной целью больше, чем пол года назад, и за это время сбросила всего 4 кг!!! В то время, как вы, мои дорогие, делаете такие потрясающие результаты! Я прекрасно понимаю, что мне нужно похудеть, избавиться еще от 6 лишних кг, ну какого фига я тогда сижу и жду чуда...
Читать далее»
Маленький мальчик спросил маму: "Почему ты плачешь?"
- "Потому что я - женщина."
- "Я не понимаю!"
Мама обняла его и сказала: - "Этого ты не поймешь никогда."
Тогда мальчик спросил y отца:
"Почему мама иногда плачет без причин?" - "Все женщины иногда плачут без причин," всё, что смог ответить отец.
Потом мальчик вырос, стал мужчиной, но не переставал удивляться:
- "Почему же женщины плачут?"
Наконец, он спросил у Бога. И Бог ответил:...
Читать далее»
у меня несколько способов держать себя в форме:
№1)обязательно заведи дневник---записывай каждый приём пищи\, вес, объём талии---я раз в неделю записываю..
№2)никакого алкоголя--во первых он очень калорийный и расслабляет... теряешь контроль за потреблением пищи...
№3)я как похудел в подарок себе купил спортивный велосипед...
Читать далее»
Глубокоуважаемая Аллёнка!
Ваш Индекс Массы Тела (23.9) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного...
Читать далее»
Ой девочки!!! У меня аш несколько поводов для радости - во-первых, я подружилась со своей духовкой! Оказывается, если ее хорошо попросить - сказать "Ну миленькая, ну приготовь нам вкусняшечку", она обязательно сделает офигенскую няму; во-вторых, эта няма оч понравилась моему благоверному, ну, а в-третьих, я наконец-то перевалила за свои 65!!! а точнее я сейчас 64.5, что для меня удивительно, т. к. последние дни я безобразно халтурю))))
В общем, любуйтесь!
Могу дать рецептик
Цель - похудеть к 1 июня на 7 кг (67 кг)! Осталось 1.3 кг) Промежуточный пункт)
20 минут назад