Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90 белковый

Всем привет!
Я Наталья.
Ну вот и я вернулась, предыдущий раз просидела чуть больше месяца, сегодня начинаю снова.

З. 2 яблока, кофе с молоком

О. тушеный в фольге баклажан с помидором, огурчиком, лучком и сырком, кусочек хлебушка, чай

У. 1/2 обеда без хлеба.

Тэги: белковый день

Рейтинг: +6

Toska84

15 августа 2015 года

133

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1505045/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90 белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Я Наталья.<br>Ну вот и я вернулась, предыдущий раз просидела чуть больше месяца, сегодня начинаю снова.<br>З. 2 яблока, кофе с молоком<br>О. тушеный в фольге баклажан с помидором, огурчиком, лучком и сырком, кусочек хлебушка, чай<br>У. 1/2 обеда без хлеба.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1505045/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1505045/
              ]1/90 белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет! Я Наталья. Ну вот и я вернулась, предыдущий раз просидела чуть больше месяца, сегодня начинаю снова. З. 2 яблока, кофе с молоком О. тушеный в фольге баклажан с помидором, огурчиком, лучком и сырком, кусочек хлебушка, чай У. 1/2 обеда без хлеба. [b][url=https://www.diets.ru/post/1505045/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с 3 спальнями V116 "Ридгевуд"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Комментарии:

sinicina perm

15 августа 2015 года

Очень наверное вкусное и красивое блюдо у тебя получилось!!!

С возвращением!!!

Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Спасибо!

↑ Ответить

Полина Сизикова

15 августа 2015 года

Как вкусно баклажан выглядит

Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Он не только вкусно выглядит, он на самом деле ооочень вкусный получился

↑ Ответить

невыездная

15 августа 2015 года

А где белок???

Ответить

Полина Сизикова

15 августа 2015 года

Я так понимаю сыр)

↑ Ответить

невыездная

15 августа 2015 года

Ааа))) простите)))
Ну это никак не белковый день

↑ Ответить

Полина Сизикова

15 августа 2015 года

Я тоже так думаю

Мне мясо подавай в белковый

↑ Ответить

невыездная

15 августа 2015 года

Ну рыбу. На крайний случай творог или другую кисломолочку.

↑ Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Да да белок в виде сыра

Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Девочки милые, в белковый день или мясо или рыба или молочные продукты, я сегодня выбрала молочку.

Ответить

невыездная

15 августа 2015 года

Ну мы о том и говорим, что "молочка" слабенькая совсем.

↑ Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Ну я думаю для первого дня самое то, а в дальнейшем конечно ж мясцо.

↑ Ответить

Полина Сизикова

15 августа 2015 года

↑ Ответить

StellaDiMare

15 августа 2015 года

Не голодно?

Боюсь, от такого питания все скинутое вернется обратно...

Я б в белковый день ела бы курогрудь, творог, яйца и т.д., а у вас какой-то фруктово-овощной день получился имхо)
А вообще, удачи конечно! Пусть все задуманное осуществится!

Ответить

Toska84

(автор поста)

15 августа 2015 года

Сегодня не голодно, ничуть, так как первый день, вот в следующий день было б очень голодно.

А так я мясоед, и без мяса не могу, из за этого решила сегодня белковоразгрузочный сделать.

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

15 августа 2015 года

С возвращением ! удачи и хороших отвесов

Ответить

Кружавчики

15 августа 2015 года

С возвращением, пусть отвесы радуют! Очень аппетитное меню

Ответить

polo333

16 августа 2015 года

с возвращением,терпения и успехов
очень красиво и аппетитно, но мне бы было мало, я бы еды добавила
и еще позудю )) не запивайте еду, выпейте чай ч/з час

Ответить

невыездная

16 августа 2015 года

Да. Тоже хотела об этом сказать

↑ Ответить

Полина Сизикова

16 августа 2015 года

А почему?Чтобы желудок не растягивать?

↑ Ответить

polo333

16 августа 2015 года

Чтоб желудочный сок не разбавлять,это одно из главных правил раздельного питания

↑ Ответить

невыездная

16 августа 2015 года

Да. Это не только принцип раздельного питания но и ЗОЖ вообще. Если разбавляется желудочный сок. Снижается его консистенция следовательно переваривание замедляется и начинается брожение

↑ Ответить

Полина Сизикова

16 августа 2015 года

Спасибо, попробую выдерживать

Ответить

невыездная

16 августа 2015 года

Лучше выпить стакан воды за пол часа до еды тогда не будет такой жажды после)))

↑ Ответить

sveta dvoryantseva

16 августа 2015 года

Я много про это читала , но после еды пью через 40 мин. ( а вот перед едой время не выдерживаю

............

Ответить

невыездная

16 августа 2015 года

если желудок пустой - вода в кишечнике будет уже через 10 минут

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)