4/90 витаминный,5/90 белковый

За углеводный ничего не ушло, ну тут сама виновата. Гречки много съела и печенья 5 вместо 3 слопала.

Вчерашний витаминный провалила. Кроме крыжовника, фиников, гаспачо и салата из свеклы, моркови и чеснока, ела много вредностей и совсем не по диете.
Результат + 1 кг.

Итог за круг - 1 кг.

Сегодня белковый и я буду питаться по диете:
З:арбуз
О:сом, запечённый в рукаве, тушёная капуста, бульон, цельнозерновая лепёшка
У:1/2 обеда, без бульона и хлеба
Рейтинг:  +5
aida-leskova
2 августа 2015 года 73 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90 витаминный,5/90 белковый
За углеводный ничего не ушло, ну тут сама виновата. Гречки много съела и печенья 5 вместо 3 слопала.
Вчерашний витаминный провалила. Кроме крыжовника, фиников, гаспачо и салата из свеклы, моркови и чеснока, ела много вредностей и совсем не по диете.
Результат + 1 кг.
Итог за круг - 1 кг.
Сегодня белковый и я буду питаться по диете:
З:арбуз... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

2 августа 2015 года
0
хороший результат за круг
молодец что не броосила и продолжила...а результаты еще будут

2 августа 2015 года
0
Конечно будут.Я когда первый раз на 90 дневке сидела нарушала иногда,да и праздники случались,а всё равно - 15,5 кг.

Спасибо за поддержку.

2 августа 2015 года
0
О,я не знала что это второй раз
А с какого веса в прошлый раз начинала?
Я тоже второй раз на 90дневке,но я подрят

2 августа 2015 года
0
Первый раз начинала с 86,5 и закончила 71.

Это моя третья попытка 90 дневки.

Второй раз продержалась месяц с кучей нарушений и решила не продолжать.

3 августа 2015 года
0
С новым заходом Пусть все получится и в этот раз.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сложная еда - прямой путь в никуда.

lila piskaridze
2 часа назад
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная