30/90

Всем привет. Позади первый водный. Отвес 500... Результаты за месяц:
минус 7,5 кг
ОТ - 6 см
ОГ - 5 см
ОБ - 8 см
Живот - 5 см
При моём весе и комплекции не особо заметно, только муж возмущается: где грудь и попа... Как всегда худеем там, где не очень хотим... Из нарушений в выходные пару бокалов вина и орехи после 20-00, в углеводный на полдник печенюха, а на ужин мороженое
От водного ожидала больше... Не столько хотелось есть, сколько действовал на нервы запрет! Но выдержала, за что собой довольна, раньше даже на кефире не высиживала... Поняла, что организм научился выживать в голод и чем-то сам себя там радует, раз вес уходит с трудом.
Но самое страшное начинается завтра: я еду в санаторий с трёхразовым питанием а-ля СССР!!! Мечтаю не наесть за неделю то, что сбрасывала месяц! Всем удачи, терпения и выдержки и огромное спасибо за поддержку!!! Если б не вы - водный бы не выдержала, всё время думала, как я вам признаюсь, что слабачка и водный нарушила!
Ну а сегодня белки:
З: апельсин, кофе и половина плавленного сырка
О: курица в мультиварке под сыром и помидорами, кабачки в духовке
У: пол обеда (если получится)
Рейтинг:  +9
strek
29 июля 2015 года 108 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 30/90
Всем привет. Позади первый водный. Отвес 500... Результаты за месяц:
минус 7,5 кг
ОТ - 6 см
ОГ - 5 см
ОБ - 8 см
Живот - 5 см
При моём весе и комплекции не особо заметно, только муж возмущается: где грудь и попа... Как всегда худеем там, где не очень хотим... Из нарушений в выходные пару бокалов вина и орехи после 20-00, в углеводный на полдник печенюха, а на ужин мороженое... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 июля 2015 года
0
хороший отвес, молодец

29 июля 2015 года
0
Поздравляю с окончанием первого месяца,обьемы хорошо ушли
и не расстраивайся что отвес за водный не большой,водичка она так и так уйдет
в плавленном сыре белков с гулькин нос,зато стабилизаторов и загустителей полно,они воду сильно на себя потянут

29 июля 2015 года
0
Большая умница Поздравляю, результат хороший

29 июля 2015 года
0
Поздравляю отличный результат. А уходит и правда не всегда там где хочется, у каждого свои "проблемные зоны" на которых ну очень цепко держатся наши запасы
Удачи тебе и выдержки в санатории, пиши отчёты, будем за тебя болеть.

29 июля 2015 года
0
Спасибо, хорошие мои!

29 июля 2015 года
0
Я не стала делать водный иду дальше по графику

2 августа 2015 года
0
Водный наверное в диете не так важен, ведь и так каждые 4дня разгрузка на фруктах, и с окончанием первого месяца тебя

5 августа 2015 года
0
Поздравляю! Хорошие результаты


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная