 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
куда отнести каланетик и пилатес не знаю т.к. это что то не понятное для меня 
| Рейтинг: +6 |
|
24 июля 2015 года | 163 | 21 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Я пока в кардио предпочитаю, фитболл и степ куда отнести каланетик и пилатес не знаю т.к. это что то не понятное для меня Со степом бяда правда, т.к. все сложные связки шагов (это для меня они сложные) пока делаю коряво, но т.к. я еще новичек мне есть куда стремиться Читать полностью |
Дневник Lenok Il:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
16 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Мое любимое кардио-это ходьба быстрая
Табата - это методика интервального тренинга, разработанная японским профессором Изуми Табатой. Использование этого метода приводит к значительному ускорению обмена веществ и очень высокому уровню EPOC. Блин, хотела вставить ссылку, но с планшета не получается. Посмотри у меня в дневнике есть
элипс для меня сложноват,но сейчас включаю.
есть мнение ,что если тебя нравится тренировка,значит она менее эффективна
из групповых еще зумба не плохое кардио))
А почему элипс сложен
После отпуска буду планировать Эсайлум 2