У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Курица по-царски. Калорийность на 100 г-170 ккал.

Нам потребуется:

1 кг картофеля
3-4 луковицы
500 г куриной грудки
100 г тертого сыра (я беру 17%)
Кто хочет может добавить 200 г майонеза, можно заменить сметаной нежирной
Черный перец
Соль по вкусу

Делаем:

Лук нарезаем кольцами и раскладываем на дно противеня, смазанного маслом Сверху выкладываем тонко нарезанную курятину, солим, перчим, наливаем немного воды или бульона, для того, чтобы лук не сгорел и мясо не пересушилось.
Картошку нарезаем кружочками и раскладываем поверх мяса. Посыпаем ее тертым сыром и заливаем майонезом, либо сметаной. Запекаем блюдо в духовке примерно 40 минут, до румяной корочки. Приятного аппетита!

Тэги: курица

Рубрика: Кулинарные рецепты

Рейтинг: +8

Морячка-новичок

21 июля 2015 года

578

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1494986/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Курица по-царски. Калорийность на 100 г-170 ккал.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/409/">курица</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1494986/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2015jul/21/20/2561405_27088-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Нам потребуется:<br>1 кг картофеля<br>3-4 луковицы<br>500 г куриной грудки<br>100 г тертого сыра (я беру 17%)<br>Кто хочет может добавить 200 г майонеза, можно заменить сметаной нежирной<br>Черный перец<br>Соль по вкусу<br>Делаем:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1494986/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1494986/
              ]Курица по-царски. Калорийность на 100 г-170 ккал.[/url][/b][/size]
              Нам потребуется: 1 кг картофеля 3-4 луковицы 500 г куриной грудки 100 г тертого сыра (я беру 17%) Кто хочет может добавить 200 г майонеза, можно заменить сметаной нежирной Черный перец Соль по вкусу Делаем:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1494986/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V405 "Кэри"

Каркасный дом V624 "Сент-Чарльз"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V152 "Ваил"

Комментарии:

наташка1979

21 июля 2015 года

Точно-по царски!Калорийность-....

Ответить

Морячка-новичок

(автор поста)

22 июля 2015 года

н у да.. это для гостей и домашних..

↑ Ответить

Valzin

22 июля 2015 года

Должно быть вкусно, но не для похудения!
Я только посмотрю на такое блюдо и сразу буду в плюсе.Щас делаю всю без заморочек, как можно проще...

Ответить

Гордая Мидия

22 июля 2015 года

Калорийность-то там немногим выше, чем у просто запеченной куриной грудки. Ну БЖУ другие, конечно. Но запекать майонез - вообще без комментариев. Из нормального сытного домашнего блюда получится хрючево.

Ответить

Я Наташа

25 июля 2015 года

Гордая Мидия пишет:
Из нормального сытного домашнего блюда получится хрючево.

↑ Ответить

Жанна Дзебисова

7 августа 2015 года

А точно на 100г всего 170 кал? Что-то я сомневаюсь..

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.