Персиковый десерт 115 ккал.

Персиковый десерт 115 ккал. На 2 порции понадобится:
Свежие или консервированные персики — 200г;

Сухое белое вино — 2 стол. ложки (необязательно) (20г);

Сахарная пудра — 80г;
Яичный белок — 2шт (60г)
Черника или смородина — для украшения;
Свежий апельсиновый сок — 1 чайная ложка
;Цедра апельсина — 1 стол. ложка.

Разогреваем духовку до 200С градусов.
Берем персики, режем кубиками, укладываем в жаростойкую форму, добавляем туда вино.


Затем берем сахарную пудру, добавляем яичный белок и взбиваем миксером. На мелкой терку трем цедру апельсина, выжимаем сок из этого же апельсина, и все это добавляем к белкам, перемешиваем.

Выкладываем белок на персики, посыпаем смородиной или черникой.

Ставим в разогретую духовку и выпекаем около 18-20 минут до золотистого цвета.
Украшаем ягодами и подаем к столу.
Рейтинг:  +4
Морячка-новичок
20 июля 2015 года 4 80 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Персиковый десерт 115 ккал.
  На 2 порции понадобится:
Свежие или консервированные персики — 200г;
Сухое белое вино — 2 стол. ложки (необязательно) (20г);
Сахарная пудра — 80г;
Яичный белок — 2шт (60г)
Черника или смородина — для украшения;
Свежий апельсиновый сок — 1 чайная ложка
;Цедра апельсина — 1 стол. ложка.
Разогреваем духовку до 200С градусов... Читать полностью
 


Дневник группы "Самые вкусные рецепты мира":



Комментарии:

20 июля 2015 года
+1
Интересно.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Я это сделаю!

ilkina illina 2023
49 минут назад
Белодедова Ираида6 лепестков: полетела!
ms galina zheleznikovaПервая цель - 90 кг, через 4,5 месяца, в августе 2023г!
ellena_m78Первая цель - 99 кг!!!
Настя ОмельченкоЯ смогу!!!
Лиза0204Перевернула страницу...
ТеодосаКогда мы вместе, нам легко и просто. Ты — море для меня, а я — твой остров.
Lerok-2023Познакомлюсь с девочками с сайта, которые тоже находятся в начале пути к стройности.Хочется общения)
Сливки2Лень - это не сохранение энергии, это - её истечение. Ленясь, вы теряете время, судьбу, жизнь...
Меган555мы едим, чтобы жить, а не "мы живем, чтобы есть"

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная