Дневник за 17 июля.

Встала, выглянула в окно, дождя нет, но пасмурно... Решила идти.

Быстренько оделась, выпила бокал воды 300 мл, поставила тесто делаться для оладушек, включила Акунина на мр 3 и пошла к стройности.

Через 2 км начался дождь, потом ливень, но я упорно прошла еще 2 км и повернула домой, дождь кончился когда уже подходила к дому...свои 8 км я прошла и можно сказать окунулась, потому что с меня реально текло ручьями.

Приняла душ, напекла оладьев для детей.




Сама позавтракала.




Поставила стираться, позанималась с ребенком математикой, поиграла с младшими, убралась на первом этаже, убралась в своей спальне, приготовила детям обед.

Мне часто в комментах пишут, что супа нет, решила сегодня сварить себе суп: взяла филе барракуды, лук, кабачок вместо картошки, 2 соцветья цветной капусту и перца зеленого чуть чуть, в готовый суп покрошила зелень... Вкуснятина получилась...




В 14 съела манго и выпила чай.

В 16 съела ещё тарелку супа.





Поужинала салатиком раньше на 15 минут и поехала на вечеринку.





На вечеринке ходила с бокалом воды, сколько я выпила воды не знаю. но больше чем 1,5 литра точно.. Еще выпила пол стаканчика апельсинового сока и пол стаканчика яблочного сока...ничего не ела..

Вернулась в 21-15 и поставила яйца варить, в 21-45 съела белки от двух яиц и спать..