Марафон-5. День 2.

Интересный рассказ одной системщицы, который хорошо мотивирует)
Рассказ у меня получится большой наверное но он очень тонко иллюстрирует то, что писали о мотивации в этой теме раньше.

Позавчера мне позвонили подруги и позвали вечером в кафе. Мы учились вместе в институте, все мы одногодки, всем по 30, у всех по одному ребенку. Все работаем, все семейные и живем в разных концах нашего большого города поэтому встретиться удается только раз в полгода-год.

Вот мы сидели, общались несколько часов в свое удовольствие а потом мои девчонки начали вздыхать поглядывая на меня. Разговор получился оооочень показательным!

- Дашенька, ты так похудела.
- Спасибо, Каринка. Я еще в процессе.
- Лапушка куда дальше, ты такая в институте была.
- Нет в институте я была на 5 кг стройнее и снова буду такой через некоторое время.
- А долго худела?
- Скоро три месяца как начала.
Девочки смущенно переглядываются. Я по сравнению с юными годами до системы была полнее на 12 кг но я и в юности была скорее стройной чем худой. Они были очень тоненькими, а теперь в Каринке 70 кг против студенческих 50, а в Светочке 80 после 45.
- Даш, а как ты худела? Мы тоже хотим!
- Точно хотите?
- Конечно! Вон ты как хорошо постройнела, мы тоже так хотим!
Коротко рассказываю о системе в общих чертах. Что кушать надо 3 раза в день, до 12 можно все, в обед нельзя жареного и жирного, на ужин действуют некоторые видоизмененные принципы раздельного питания, последний прием пищи не позднее 18.00, минимальные физнагрузки каждый день. И начинается!!!
- Как я могу есть три раза в день и до 18, я же работаю!
- Я тоже работаю но у меня получается.
- Где у меня время на гимнастику найдется у меня же маленький ребенок!
- У меня тоже маленький ребенок но выделить на гимнастику хотя бы 5 минут в день совсем не сложно. И 20 тоже несложно если есть желание.
- Ужинать творогом когда семья ест котлеты совершенно невозможно!
- А ты себе отложи две котлеты на завтрак и поужинаешь творогом спокойно. Или свари себе на ужин кусок мяса из которого делаешь семье котлеты.
- Нет, я останусь голодной и ночью побегу к холодильнику.
- А что я ела сейчас?
- Шашлык.
- Как ты думаешь останусь ли я после него голодной?
- Нет.
- Вот видишь. Шашлык можно есть на ужин. Есть много вариантов еды на вечер и нетрудно выбрать для себя подходящий.
(Тут пояснение. Девочки на форуме меня сразу поймали на этом: шашлык на ужин нельзя конечно. И я об этом знаю. По времени это был скорее обед, а у меня получился ранний ужин. Как я сказала: слегка нарушила и слегка приврала. Не со зла, а на волне эмоций)
- Ага, мы тоже ели шашлык значит не поправимся!
- А еще вы ели картошку и салаты с майонезом.
- Ну конечно, а как перед ними устоять!
- У меня же получилось.
- Ну... В 30 лет держать себя в форме сложнее чем в 20. Быстро не похудеешь...
- Да, в 30 лет худеть сложнее. А ты думаешь что через пять лет тебе опять станет 20 и будет легко? Или думаешь что в 35 или 40 это будет легче чем в 30? Тебе нужно быстро или наверняка?
- Быстро и наверняка!
- Так не бывает.

Вздыхают и кушают картошку фри. Потом начинают наперебой озвучивать свои "1000 причин"
- Да, вот у Даши сила воли есть. Молодец конечно. Но с моей работой никогда не получится кушать вовремя.
- А с моей семьей никогда не получится выделить время на спорт. И тяжело это уже, я давно ничем таким не занималась.
- И ужин семье готовить не пробуя тоже не получится, гадость приготовишь.
- И как вечером удержаться и не съесть вкусного? Единственное спокойное время за весь день.
- Да, в 30 лет никогда не вернешь себе фигуру которая у тебя была в 18.
- Еще и после родов.
- Конечно, Светочка. После родов фигура уже не та. И попа больше и живот.
- Да, после родов в старый размер можно вернуться только через платического хирурга.

Я уже молчу не в чем их не убеждая. Покачиваю ногой, обтянутой джинсами которые я купила в институте, но не носила потому что потеряла их в шкафу. Джинсы еще тесноваты в талии но я знаю что это ненадолго.
Думаю по 1000 возможностей и 1000 причин...