ПЛАН на пути к стройности

ПЛАН на пути к стройности Всем привет!

Мне срочно необходим план действий на пути к моей цели...а цель такова - красивое, стройное и здоровое тело!!!

Четких сроков не буду ставить, т.к. я хочу не просто похудеть, но и проработать все мышцы, т.к. хочется быть подтянутой с идеальной фигурой, ох...жизнь..дай мне сил!!!

ПЛАН:
1. Постоянное стимулирование мотивацией, это пожалуй, лично для меня, основной "двигатель"
2. Начать любить жизнь на все 100%, как делала я это раньше, прекратить стрессовать по поводу и без. Я сильная! Я позитивная! Я люблю жизнь! У меня все прекрасно и даже более того!!! Позитив, позитив и еще раз позитив!!! Учусь опять спокойнее относиться к различным ситуациям..спокойно, спокойно!!!
3. УТро начинать с зарядки, хотя бы в виде разминки, у меня конечно это будет происходить после кормления деток в 6.30
4. Правильное питание - это пожалуй самый важный момент на пути к стройности и здоровью! Не будет этого..нифига у меня не получится!!! Люба..ты слышишь? ))) (это я сама себе )
5. Спорт - надо с ним опять начать дружить, хоть и времени сейчас в разы меньше чем раньше, НО..как я обычно говорю - "если очень захотеть, можно в космос улететь!!!"
6. Заниматься своим внешнем видом, а именно - волосами, ручками, ножками, личиком. Кааааждый день я должна быть красива, это должно стать привычкой...как и все пункты выше и ниже
7. Нет порядка в доме - нет порядка в жизни (стащила из плана https://www.diets.ru/post/1490191 )
Для меня это важно, т.к. я всегда была безалаберная хозяйка..сейчас исправляюсь потихоньку
8. Баловать себя, это прям обязательный пункт!!! И стимулировать мужа...чтоб тоже баловал меня


Пока все...возможно дополню

Мне нужно вот такое тело!! Оно мне необходимо!! Я этого добьюсь!!! Я обязана создать такое тело!!! У меня все получится! Я сильная, целеустремленная, уверенная в себе!!!

Рейтинг:  +7
MurZja
8 июля 2015 года 102 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ПЛАН на пути к стройности
  Всем привет!
Мне срочно необходим план действий на пути к моей цели...а цель такова - красивое, стройное и здоровое тело!!!
Четких сроков не буду ставить, т.к. я хочу не просто похудеть, но и проработать все мышцы, т.к. хочется быть подтянутой с идеальной фигурой, ох...жизнь..дай мне сил!!!
ПЛАН:
1... Читать полностью
 


Дневник MurZja:



Комментарии:

8 июля 2015 года
0
Умничка!!!! Пусть всё будет именно по плану!!!!

8 июля 2015 года
0
спасибо)) буду стараться)

9 июля 2015 года
0

10 июля 2015 года
0
MurZja пишет:
И стимулировать мужа...чтоб тоже баловал меня
делись опытом ) уж очень нужно ) мой меня любит, но мне ненасытной все мало )))

10 июля 2015 года
0
могу порекомендовать почитать одну книгу ))))

10 июля 2015 года
0
жду

10 июля 2015 года
0
"Круг женской силы", автор Лариса Ренар ))))
да..надо бы мне ее перечитать))

13 июля 2015 года
0
MurZja пишет:
И стимулировать мужа...чтоб тоже баловал меня
пунктик супер

24 июля 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Иду к балансу в работе, личной жизни и здоровье

Esperanta
3 дня назад
tolma4kaИ все заверте...
ladytattemЕдинственная эффективная диета- отказ от негативных мыслей
sabvikaЯ на КЕТО
coolohnoДо 76 кг остался 21 кг! Работаю над собой!!
ka3na55Цель - 65 кг
Zimma1Как тяжело все начинать с начала....
lila piskaridzeЕсть за нас хотят грибки, и мы их кормим вместо себя.
Вислова1956Пока женщины живы, они будут мечтать о невозможном и стремиться к чудесному.
s9619796819Самая слабая женщина та, которая любит, и самая сильная женщина та, которая любима.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная