Дневник пользователя MurZja

MurZja
Рейтинг: 8268
Последний визит: 18 апреля 2019 года



Есть активный марафон стройности с соревновательным наклоном? 1 февраля 2018 года
MurZja
Есть активный марафон стройности с соревновательным наклоном? Всем по привету))
Собственно вопрос в заголовке Есть такой?
Очень хотелось бы присоединиться
Раньше сама вела подобный клуб, но с появлением деток нет времени и возможностей (((
Я стала такооооой...такоооой...такой большой, какой никогда не была (((( и продолжаю жрать ((
Надо чет менять уже...
+4  |  Комментарии (8)
План MurZja "Красота и здоровье" на 2017 год 2 февраля 2017 года
MurZja
План MurZja "Красота и здоровье" на 2017 год ПЛАН - это мое же задание в моем же клубе, выполняю...
Сначала немного или много буковок, как получится.
Мне это планирование оооочень и очень нужно, за время декрета накопилась бешеная усталость, хронический недосып, лень вообще рулит мной как хочет...результат вижу в зеркале ((( Надо чистить свой мозг, пересмотреть много чего, отношение к мужу, к детям в некоторые моменты,...пересмотреть отношение к себе и своей жизни, ибо такая я себе абсолютно не нравлюсь (((... Читать далее»
+10  |  Комментарии (8)
Магазин счастья - рекомендую к прочтению ;) 28 января 2017 года
MurZja
Магазин счастья - рекомендую к прочтению ;) Понедельник – день тяжёлый, и слава Богу, что он когда-нибудь заканчивается. Я тащилась с работы, на душе было примерно так же, как и на небе – хмуро, пасмурно и слякотно. Моросил нудный мелкий дождик, который логично довершал безрадостный день.
В довершение всего, когда я свернула на улицу, ведущую к родному дому, оказалось, что пройти невозможно – улица была перекрыта, там вовсю кипели ремонтные работы. Дорожники заботливо натянули цветную ленту и повесили табличку: «Выхода нет»... Читать далее»
+11  |  Комментарии (4)
Набор в клуб ГОНКИ "Light " ЗАКРЫТ!!! 25 января 2017 года
MurZja
Набор в клуб ГОНКИ  "Light " ЗАКРЫТ!!! Всем по привету!
Начинаю набор в клуб ГОНКИ "Light ", думаю название говорит само за себя, дух соперничества, поддержка - еплохая мотивация на пути к цели...верно?
НО...в клуб принимаю ТОЛЬКО тех, кто хочет и будет работать, кто любит жизнь и позитив, кто хочет красоты, здоровья и стройности!!!
Возможно задам вам даже пару вопросов тут)))
Клуб будет работать, если будете работать вы и не только работать, но и быть на волне, так сказать... Читать далее»
+9  |  Комментарии (22)
Вопрос про клуб 25 января 2017 года
MurZja
Девочки, подскажите, как сделать так, чтоб клуб был закрытый и на вступление в него подавали заявки, что-то я совсем все подзабыла.
Заранее большое спасибо
+3  |  Комментарии (5)
Ну что...поехали!!! Надо Любонька, НАДО!!! + Ужасные фото (( 23 января 2017 года
MurZja
Ну что...поехали!!! Надо Любонька, НАДО!!! + Ужасные фото ((
Вот такой я была...когда начинала жить со своим будущим мужем, вес точно не помню..примерно 53-54 кг максимум!!! И такой я была всегда, по мне так почти идеальное тело, в груди маловато. Мои обхваты тогда были...как сейчас помню - 84-60-92. Неееет, я не стремилась к идеалу, НО я себе нравилась, мужчинам нравилась...и я гордилась своей фигурой!!!
2009 год!!!
А что сейчас...???
Сейчас позади 7 с лишим лет супружеской жизни, дети - двойняшки 2,5 г.)))) И я...ужасная я...(((... Читать далее»
+30  |  Комментарии (40)
Физ. нагрузки и травма колена 23 января 2017 года
MurZja
Физ. нагрузки и травма колена Всем по привету)))
Девочки, а есть тут такие у кого травмировано колено, да так, что нельзя никакой физической нагрузки?
У меня частичный разрыв связки был + травмирован мениск + еще сопутствующее - синовит..еще что-то, ну это уже так, потом рецидив, опять связка разорвалась, сейчас разрывы полностью зарубцевались, НО врач мне строго запретил любые нагрузки, даже лестниц избегать, ТОЛЬКО бассейн и только плаванье кролем )))) Терпеть не могу бассейны и плаванье... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Делюсь ранее наработанным)) 22 января 2017 года
MurZja
Делюсь ранее наработанным)) Всем опять привет.
Хотите честно?
Не ожидала я...что после вчерашнего поста...напишу что-то ещё, думала им все и закончится))) видимо все же я настраиваюсь на похудение...ибо надо))) ибо капец))) лично для меня полный ((((
Всю жизнь мой максимальный вес был 55кг, в беременность я уходила с этим весом, да и то, лоя меня 55 было лишку...лишний жирок там сям, а сейчааааас...68 кг!! Для кого-то смешно, а мне очень дофига((( вот сфоткаюсь...покажусь... Читать далее»
+5  |  Комментарии (2)
Просто кошмар...или я спустя пару-тройку лет 21 января 2017 года
MurZja
Просто кошмар...или я спустя пару-тройку лет Ну привет всем, что ли)))
Кто меня помнит...какая я была...и капец какая стала...девоньки...тонуууу..точнее уже похоже утонула, надо спасать!!!
68 кг...68!!! Это где же это видано...
И знаете...может и дальше бы жирела, пока в новой квартире через год не установили шкаф-купе в коридоре с огромными зеркалами...
А весы как стояли под кроватью, так я про них и не вспоминала...в эти безумные двойняшковые будни, нам..кстати...5 года и 5 мес вчера было))) большие совсем)))... Читать далее»
+31  |  Комментарии (33)
ПЛАН на пути к стройности 8 июля 2015 года
MurZja
ПЛАН на пути к стройности Всем привет!
Мне срочно необходим план действий на пути к моей цели...а цель такова - красивое, стройное и здоровое тело!!!
Четких сроков не буду ставить, т.к. я хочу не просто похудеть, но и проработать все мышцы, т.к. хочется быть подтянутой с идеальной фигурой, ох...жизнь..дай мне сил!!!
ПЛАН:
1. Постоянное стимулирование мотивацией, это пожалуй, лично для меня, основной "двигатель"
2... Читать далее»
+7  |  Комментарии (9)
Страницы:


Статусы:

До 76 кг осталось 22.8 кг! Работаю над собой!!

coolohno
2 дня назад
ortiga_1«Тихими шагами, уверенно к мечте.»
хомяк_zПохныкала? Вставай и иди дальше!
galinagolinickayaБыть в форме
innashpitzbergЕсть что-то прекрасное в лете. А с летом - прекрасное в нас (с)
SupercoonЖизнь – она как горячий чай. Обжигающая, но с конфетками нормально!
nusha-2020Цель - здоровье!
valeriya84gПП как образ жизни
Grand BoubouЕдинственная действенная диета та, которую соблюдают :D
svetlkovale«Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие»

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная